InnerMotion – The Guidebook – The Observer

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.

„Posmatrač“ je napredna tehnika koja vam pomaže da se odvojite od preteranog razmišljanja i samoosuđivanja, omogućavajući vam da u potpunosti doživite pokret bez oklevanja ili mentalnog mešanja. Umesto da kontrolišete ili procenjujete svoj ples, postajete tihi svedok - posmatrate kako se vaše telo kreće prirodno, bez pokušaja da ga prilagodite ili ispravite. Kada se praktikuje, „Posmatrač“ donosi pojačan osećaj povezanosti sa muzikom, pokretom i samim sobom, pretvarajući ples u impresivno, meditativno stanje.