Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/The Observer/3/nl

Vanuit een neurologisch perspectief sluit "De Observator" aan bij onderzoek naar mindfulness en flow-states. Studies tonen aan dat bewuste, oordeelloze observatie de zintuiglijke waarneming, emotionele regulatie en creatieve expressie verbetert. Deze techniek werkt door cognitieve interferentie te verminderen, waardoor de hersenen kunnen overschakelen van analytische verwerking (die aarzeling veroorzaakt) naar sensomotorische verwerking, waarbij beweging moeiteloos verloopt zonder bewust nadenken.