Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/The Observer/4/de

Flow-Zustände, wie sie in der Neurowissenschaft untersucht wurden (Csikszentmihalyi, 1990), treten auf, wenn die Aufmerksamkeit vollständig in einer Tätigkeit aufgeht und sich die Handlung nahtlos und selbsttragend anfühlt. „Der Beobachter“ ist eine Methode, um in den Flow-Zustand zu gelangen und ihn aufrechtzuerhalten – nicht durch erzwungene Bewegung, sondern indem man sie sich ohne Bewertung oder Korrektur entfalten lässt.