Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Breathing/4/ar

من خلال دمج التنفس الواعي في تمارين الرقص، تُنشئ أداة فعّالة للحفاظ على حضورك الذهني، وإدارة طاقتك، وتعزيز العمق العاطفي لحركاتك. هذا الوعي بالتنفس لا يُحسّن تجربة الرقص فحسب، بل يدعم أيضًا صحتك العامة، مما يجعل كل جلسة رقص رحلة أكثر إثراءً وإشباعًا.

← تقبّل المشاعر |

الحركة الداخلية - الدليل |

رسم خرائط الجسم الحسية →