Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Breathing/4/vi

Bằng cách tích hợp hơi thở chánh niệm vào bài tập khiêu vũ, bạn tạo ra một công cụ mạnh mẽ để duy trì sự hiện diện, quản lý năng lượng và tăng cường chiều sâu cảm xúc trong chuyển động của mình. Nhận thức về hơi thở này không chỉ cải thiện trải nghiệm khiêu vũ của bạn mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể, biến mỗi buổi tập khiêu vũ trở thành một hành trình phong phú và trọn vẹn hơn.