Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Dance for Yourself/4/sr

• Smanjite anksioznost zbog učinka: Bez pritiska da udovoljite ili impresionirate druge, oslobađate se straha od osude i kritike, što može značajno smanjiti anksioznost.
• Povećajte samopoštovanje: Potvrđujete svoju vrednost i sposobnosti dok se fokusirate na lično izražavanje, a ne na spoljašnju potvrdu, što može podstaći jači osećaj samopoštovanja.
• Negujte pažljivost: Ova praksa vas podstiče da budete prisutni u trenutku, potpuno angažovani svojim pokretima i senzacijama koje oni izazivaju, negujući stanje pažljivosti.