InnerMotion – The Guidebook – Embodiment

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L'incarnazione è un fondamento cruciale di questa pratica. Essere presenti nel proprio corpo mentre si balla permette di sperimentare la musica a un livello più profondo, favorendo una profonda connessione con le proprie sensazioni fisiche ed emozioni. Questa connessione migliora la capacità di muoversi con grazia e fluidità, consentendo di rispondere intuitivamente ai bisogni e ai limiti del corpo. Pensatelo come yoga nidra in movimento, dove la quiete della meditazione tradizionale viene sostituita dal flusso dinamico della danza.