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Ejercicio: Reconexión Rápida

Una vez que hayas establecido una base sólida con los ejercicios anteriores, puedes avanzar a una versión acelerada de esta técnica. Te permitirá conectarte rápidamente con tu cuerpo, lo que la hace especialmente útil para momentos en los que te distraes, piensas o simplemente regresas a la pista de baile después de un descanso.