Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Embrace Emotions/2/nl

Het belang van het omarmen van emoties

Emoties zijn een integraal onderdeel van je menselijke ervaring. Ze dienen als essentiële signalen die je door verschillende situaties leiden en je helpen om op de juiste manier op je omgeving te reageren. Het omarmen van emoties in plaats van ze te negeren is om verschillende redenen cruciaal. Allereerst stelt het erkennen en uiten van je emoties je in staat om authentieker te leven. Wanneer je je gevoelens onderdrukt, creëer je een innerlijk conflict, wat leidt tot een gebrek aan zelfbewustzijn en een onvolledig begrip van wie je werkelijk bent.