Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Move Through Space/3/fr

• « Explorez tout l’espace » : Profitez des espaces ouverts en vous déplaçant sur la piste de danse. Utilisez des mouvements amples et fluides pour vous déplacer d’un côté à l’autre, créant ainsi une dimension dramatique et narrative à votre danse. Incorporez des pirouettes, des glissades ou des sauts dynamiques pour enrichir vos mouvements.

• « Intégrez des changements de direction » : Évitez les trajectoires linéaires. Apportez de la spontanéité en vous déplaçant en diagonale, en zigzaguant ou en tournant dans des directions inattendues. Cette variation dynamise votre danse et la rend imprévisible.

• « Explorez les espaces périphériques » : Ne vous limitez pas au centre de la piste de danse. Explorez les bords, les coins, voire les espaces près des murs. Ces zones moins fréquentées peuvent inspirer de nouveaux mouvements et donner à votre danse un esprit de découverte.

• « Utilisez votre environnement » : Laissez-vous inspirer par l’environnement. Appuyez-vous contre un mur, tournez autour d'une barre ou réagissez aux variations de texture du sol. Chaque élément de votre environnement peut devenir partie intégrante de votre danse, y insufflant créativité et un sentiment de connexion avec l'espace.

• « Variez les niveaux » : Intégrez la dimension verticale à votre danse en alternant mouvements hauts et bas. Levez les bras pour évoquer une impression d'élévation et d'énergie, ou descendez vers le sol en effectuant des flexions ou des fentes pour créer du contraste.

• « Jouez avec la vitesse et l'élan » : Expérimentez la rapidité de vos déplacements dans l'espace. Utilisez des élans soudains pour créer des moments dramatiques ou des pas lents et délibérés pour créer tension et élégance.