InnerMotion – The Guidebook – Reconnection

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Même les danseurs les plus intuitifs connaissent des moments de déconnexion, que ce soit à cause d'une distraction, d'une rumination, de changements émotionnels ou simplement d'une pause. Pour retrouver cet état méditatif de fluidité, il est utile de disposer d'un processus structuré et familier, suffisamment pratiqué pour qu'il devienne naturel et fluide, afin de vous guider à nouveau dans la danse.