Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Objective/2/nl

Deelnemers leren zich af te stemmen op hun fysieke gewaarwordingen, emoties en de ritmes die van nature in hen ontstaan, waardoor een diepere staat van mindfulness, aanwezigheid en lichaamsbewustzijn wordt bevorderd. Onder begeleiding van oefeningen en bewegingsverkenningen zullen dansers geleidelijk aan hun remmingen loslaten en een hernieuwd gevoel van vrijheid en vreugde in hun bewegingen ervaren.