Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Tips/Substance Effects/5/it

• Compromissione del giudizio e della coordinazione: l'alcol e molte droghe possono compromettere significativamente la coordinazione motoria e le capacità decisionali. Questa compromissione può portare a situazioni pericolose, tra cui lesioni fisiche dovute a cadute o distanze errate, nonché a decisioni sbagliate in materia di sicurezza personale e benessere.
• Diminuzione dell'incarnazione e della consapevolezza corporea: alcune sostanze possono ridurre la consapevolezza corporea e disconnetterti dai tuoi istinti naturali di movimento. Sebbene possano creare un senso di euforia o distacco, possono anche degradare il controllo motorio fine, la coordinazione e la propriocezione, rendendo più difficile impegnarsi pienamente in una danza consapevole e incarnata.
• Disidratazione e surriscaldamento: molte sostanze, in particolare stimolanti e alcol, aumentano il rischio di disidratazione e surriscaldamento. Ballare intensamente, soprattutto in ambienti caldi, aumenta ulteriormente questo rischio, portando potenzialmente a gravi problemi di salute come colpi di calore o grave disidratazione. * Conseguenze legali e sociali: il possesso e l'uso di determinate sostanze sono illegali in molti paesi e possono comportare conseguenze legali. Inoltre, trovarsi sotto l'effetto di sostanze in pubblico può portare a stigmatizzazione sociale e altre conseguenze personali.