Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Tips/Train Your Body/5/es
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Si bien es importante superar tus límites mientras entrenas, es igualmente importante escuchar a tu cuerpo y descansar cuando lo necesites. Durante eventos o fiestas de baile, si te sientes cansado, tómate un descanso. Descansar no solo previene la fatiga física y las lesiones, sino que también te permite disfrutar del baile durante más tiempo sin agotarte.
