Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Tips/Train Your Body/5/nl
From DanceResource.org
Hoewel het belangrijk is om je grenzen te verleggen tijdens de training, is het net zo belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te rusten wanneer dat nodig is. Neem tijdens dansevenementen of feesten pauzes als je je moe voelt. Rusten voorkomt niet alleen fysieke vermoeidheid en blessures, maar zorgt er ook voor dat je langer van het dansen kunt genieten zonder oververmoeid te raken.
