Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Why I Wrote This Guidebook/6/nl

Gedreven door jarenlange persoonlijke aantekeningen, uitgebreid wetenschappelijk onderzoek en een onverzadigbare nieuwsgierigheid, stortte ik me volledig op dit project. Wat begon als een simpel idee, groeide al snel uit tot een ambitieuze missie: een uitgebreide handleiding vol technieken, oefeningen en inzichten over mindfulness, lichaamsbewustzijn, emotionele verbinding en het overwinnen van remmingen. Elke sessie op de dansvloer werd een laboratorium om deze ideeën te testen en te verfijnen, mijn begrip te verdiepen en een hernieuwde vreugde te ervaren in mijn eigen danspraktijk.