Integral Dance
From DanceResource.org
Το Integral Dance (δημιουργήθηκε από τον Αλεξάντερ Γκίρσον) είναι ένας χορός που οδηγεί σε μεγαλύτερη ολότητα. Βοηθά στη διατήρηση μιας βαθιάς σύνδεσης με τον εαυτό μας (σε επίπεδο σώματος και συνείδησης), μας συνδέει με τους άλλους με έναν ιδιαίτερο τρόπο, μας βοηθά να νιώσουμε ότι ανήκουμε στον κόσμο (στη φύση και την τέχνη) και σε κάτι μεγαλύτερο που είναι δύσκολο να εκφραστεί με λόγια (στο πνευματικό επίπεδο). Επιπλέον, αυτές οι συνδέσεις είναι δυναμικής φύσης.
