Translations:Conscious Dance Practices/Nia/9/sr
From DanceResource.org
Osnovni principi
Nia se zasniva na nekoliko vodećih principa:
- Održivo kretanje bez udaraca — podržavanje dugoročnog fizičkog zdravlja i prevencije povreda.
- Put tela — poštovanje urođene inteligencije tela, a ne nametanje spoljašnjih ideala.
- Zadovoljstvo i osećaj — korišćenje prijatnog osećaja kao povratne informacije za zdravo kretanje.
- Integracija uma i tela — povezivanje svesti, osećanja i fizičke akcije.
- Izbor — podsticanje lične odgovornosti i prilagodljivosti.
