Translations:Core Methods and Techniques/4/nl

Lichaamsbewustzijn verwijst naar de praktijk van het volledig bewonen van het lichaam – aanwezig zijn bij fysieke sensaties, ademhaling, houding en de subtiele signalen van het zenuwstelsel. Lichaamsbewustzijn is een essentiële vaardigheid in bewust dansen, waardoor individuen naar hun lichaam kunnen luisteren en erop kunnen vertrouwen als de belangrijkste leidraad voor beweging.