Translations:Core Methods and Techniques/Emotional Integration/2/fr
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En nous autorisant à ressentir, nous cultivons une conscience plus profonde de notre état intérieur. Cette conscience jette les bases d'une meilleure régulation émotionnelle, de relations plus saines et d'une santé mentale plus forte. Partager ses émotions par le mouvement favorise également l'empathie et le lien social, renforçant ainsi l'expérience collective.
La double nature des émotions
Chaque émotion a un rôle à jouer. La danse consciente offre un espace pour les aspects positifs et difficiles de la vie émotionnelle.
