Translations:Core Methods and Techniques/Integration and Reflection/2/it

Perché l'integrazione è importante

Durante la danza consapevole, gli individui spesso accedono a emozioni forti, liberazioni fisiche, ricordi o momenti di profonda chiarezza. Senza spazio per l'integrazione, queste esperienze possono rimanere frammentate o opprimenti. La riflessione permette al corpo e alla psiche di stabilizzarsi, organizzarsi e dare un senso a ciò che è stato espresso.