Translations:Core Methods and Techniques/Integration and Reflection/22/es
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Descanso como Integración
El descanso no es pasivo, sino una asimilación activa. Dormir, las siestas, el espacio y hacer menos ejercicio pueden favorecer la capacidad innata del cuerpo para integrar procesos emocionales y somáticos complejos. Honrar la necesidad de descanso es un aspecto esencial de una encarnación sostenible.
