Translations:Core Methods and Techniques/Intention and Ritual/12/nl

• Even een paar momenten nemen om te ademen of te stretchen voordat je gaat dansen
• De grond of een deel van je lichaam aanraken om tot bewustzijn te komen
• Een beweging of zin herhalen om aan te geven dat je je aandacht erbij wilt houden
• Thuis een klein altaar of intentieruimte creëren voor solo-oefeningen