Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/11/fr
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- Meilleure régulation et intégration émotionnelles.
- Connexion plus profonde avec votre monde intérieur.
- Soulagement des ruminations et du stress mental.
- Mouvements plus authentiques et spontanés.
- Accès à des états méditatifs par l'activité physique.
