Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/4/de
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Diese Hinwendung zur Körperwahrnehmung verankert dich im Hier und Jetzt. Gedanken mögen auftauchen, aber sie sind keine Hindernisse. Sie sind Teil der Erfahrung – Echos, die durch Bewegung wahrgenommen und integriert werden können, anstatt ihnen zu widerstehen.
