Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/9/de
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Darüber hinaus aktivieren rhythmische Bewegung und Musik Hirnareale, die Aufmerksamkeit, Emotionen und Koordination steuern. Diese neurophysiologische Synchronisation fördert Flow-Zustände – Momente der Versenkung, in denen Gedanken verschwinden und das Bewusstsein sich erweitert.
