Introduzione alla danza consapevole

Questa pagina è stata tradotta automaticamente. Questa traduzione può contenere errori o imprecisioni. Puoi aiutare a migliorarla modificando la pagina.

La danza consapevole è una pratica di movimento consapevole che invita i partecipanti a esplorare la consapevolezza di sé, l'espressione emotiva e la connessione autentica attraverso l'esperienza corporea. A differenza delle forme di danza tradizionali che enfatizzano la coreografia o l'estetica esteriore, la danza consapevole dà priorità alle sensazioni interiori, alla spontaneità e all'espressione autentica.