Translations:Introduction to Conscious Dance/Key Principles of Conscious Dance/2/nl

Belichaming & Aanwezigheid

Belichaming is de praktijk van het volledig bewonen van je lichaam, waardoor je een diep bewustzijn ontwikkelt van fysieke sensaties, beweging en energie. In bewuste dans betekent aanwezigheid dat je betrokken bent bij het moment in plaats van gevangen te zitten in gedachten of externe afleidingen. Wanneer dansers zich afstemmen op hun lichamelijke ervaringen, ontwikkelen ze een verhoogd gevoel van aarding, balans en coördinatie.