Translations:Introduction to Conscious Dance/What Is Conscious Dance/4/sr

Pažnja

Pažnja je praksa obraćanja namerne, nepristrasne pažnje na sadašnji trenutak. U svesnom plesu, pažnja podrazumeva nežno posmatranje sopstvenih senzacija, pokreta, misli i emocija kako se javljaju i teku prirodno. Ovo podstiče dublji osećaj jasnoće, prisustva i prihvatanja. Plesni podijum postaje prostor za samoispitivanje, gde pokret nije samo izraz već i alat za negovanje svesti i opuštanja.