Translations:Introduction to Conscious Dance/Why Conscious Dance Matters/2/fr

Les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et l'épuisement professionnel ont atteint des niveaux sans précédent. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de stress chronique, de refoulement émotionnel et d'une incapacité à trouver des moyens efficaces de s'exprimer. Les formes traditionnelles d'exercice physique et les pratiques de bien-être se concentrent souvent sur la forme physique sans prendre en compte le bien-être émotionnel et psychologique. Sans pratiques intentionnelles qui établissent un lien entre le corps et l'esprit, il peut être difficile pour les individus de relâcher les tensions accumulées et d'appréhender leurs émotions de manière saine et constructive.