Alex Svoboda/ru: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
No edit summary
 
(9 intermediate revisions by one other user not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Алекс Свобода}}[[File:Alex Svoboda.jpg|thumb|Alex Svoboda]]'''Алекс Свобода, доктор философии''' — преподаватель осознанного танца, фасилитатор и основатель '''[[Conscious_Dance_Practices/freedomDance/ru|свободаТанец]]''', школы и метода танцевальной медитации и осознанного движения, основанной в 2009 году. Он известен разработкой доступного, но в то же время глубокого подхода к медитации на основе движения, который интегрирует телесность, эмоциональную осознанность и личное самопознание.
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Алекс Свобода}}[[File:Alex Svoboda.jpg|thumb|Alex Svoboda]]'''Алекс Свобода, доктор философии''' — преподаватель осознанного танца, фасилитатор и основатель '''[[Conscious_Dance_Practices/freedomDance/ru|freedomDance]]''', школы и метода танцевальной медитации и осознанного движения, основанной в 2009 году. Он известен разработкой доступного, но в то же время глубокого подхода к медитации на основе движения, который интегрирует телесность, эмоциональную осознанность и личное самопознание.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Алекс Свобода живет в Лондоне и преподает по всему миру, проводя занятия, мастер-классы, ретриты и программы повышения квалификации для учителей.
Alex Svoboda lives in London and teaches internationally through classes, workshops, retreats, and teacher training programmes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Биография ==
== Background ==
Алекс Свобода жил и работал в России, США и Великобритании. Он учился в нескольких университетах и ​​колледжах и получил докторскую степень. До того, как полностью сосредоточиться на осознанных движениях, он работал аналитиком и менеджером в крупных международных организациях, включая глобальную консалтинговую компанию McKinsey & Company.
Alex Svoboda has lived and worked in '''Russia, the United States, and the United Kingdom'''. He studied at multiple universities and colleges and completed a '''Ph.D.'''. Prior to focusing fully on conscious movement, he worked as an analyst and manager in major international organisations, including the global management consultancy '''McKinsey & Company'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Параллельно с корпоративной карьерой Свобода работал преподавателем в университете и тренером по корпоративным тренингам, и этот опыт впоследствии повлиял на его структурированный, но в то же время основанный на практическом опыте стиль преподавания осознанного танца.
Alongside his corporate career, Svoboda worked as a '''university instructor''' and as a '''corporate training facilitator''', experience that later informed his structured yet experiential teaching style in conscious dance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Обучение танцам и движению ==
== Dance and movement training ==
Алекс Свобода обучался непосредственно у нескольких пионеров современного осознанного танца, в том числе:
Alex Svoboda trained directly with several pioneers of modern conscious dance, including:
* '''Анна Халприн'''
* '''Anna Halprin'''
* '''Габриэль Рот''' (основательница 5ритмов)
* '''Gabrielle Roth''' (founder of 5Rhythms)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Он также обучался у других выдающихся преподавателей в области осознанного танца и движения. На его творчество оказали влияние соматические практики, импровизация в движении, медитация и обучение на основе опыта.
He has also trained with other prominent teachers in the conscious dance and movement field. His work is influenced by somatic practice, movement improvisation, meditation, and experiential learning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Свобода также числится в списке преподавателей программы «Открытый диалог» и связана с более широким международным сообществом движения за осознанность.
Svoboda is also listed as an '''Open Floor''' teacher and is associated with the wider international conscious movement community.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
Алекс Свобода — основатель и главный разработчик '''freedomDANCE''', метода танцевальной медитации, построенного на повторяющейся структуре, известной как '''цикл freedomDANCE''':
* Opening
* Открытие
* Transformation
* Трансформация
* Freedom
* Свобода
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Метод делает акцент на спонтанности, отсутствии хореографии и движении как прямом пути к осознанию, выходящему за рамки привычного мышления. freedomDANCE разработан таким образом, чтобы быть доступным для людей без предварительного опыта танцев или медитации, и в то же время способствовать глубокому личностному и эмоциональному самопознанию.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Через школу '''freedomDANCE''' Svoboda обучает преподавателей и поддерживает международную сеть практикующих специалистов. По состоянию на середину 2020-х годов в школе работало около '''25 основных преподавателей и стажеров''', и она предлагала программы в разных странах, а также в онлайн-формате.
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Философия преподавания ==
== Teaching philosophy ==
Свобода часто описывает freedomDANCE как возможность испытать различные измерения свободы, включая физическую, психологическую и межличностную свободу. По его собственным словам, каждый урок предлагает:
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
: «Свобода для тела, чтобы оно могло взять верх.
: “Freedom for the body to take over.
: Свобода для разума, чтобы замечать и принимать то, что происходит внутри нас и вокруг нас.
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
: Свобода открыться чему-то большему, чему-то, что выходит за рамки повседневных идей и расчетов.
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
: Свобода быть собой и делиться собой с другими».
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Для его преподавательского стиля характерны управляемая импровизация, тщательно структурированные двигательные упражнения, использование музыки и звуковых ландшафтов, а также акцент на присутствии, а не на исполнении.
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Подготовка преподавателей и профессиональные связи ==
== Teacher training and professional affiliations ==
Алекс Свобода руководит программами подготовки преподавателей freedomDANCE с 2014 года. Эти программы полностью аккредитованы Международной ассоциацией преподавателей осознанного движения (ICMTA). Он является индивидуальным членом ICMTA, и преподаватели и слушатели freedomDANCE придерживаются Кодекса этики ICMTA.
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Отзывы ==
== Reception ==
Участники часто описывают преподавание Свободы как основательное, актуальное и преобразующее. В публичных отзывах отмечается ясность его наставлений, музыкальность, эмоциональная чуткость и способность поддерживать как индивидуальные, так и коллективные процессы.
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Среди отзывов участников можно выделить следующие:
Selected participant statements include:
* «У вас есть настоящее, мягкое, ощутимое присутствие… Когда вы говорите, я слушаю. Это всегда того стоит».
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «Я почувствовала себя невероятно раскрепощенной — словно вышла за рамки своих обычных моделей поведения».
== Online presence ==
 
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* «Ваш мастер-класс был марафоном сердца и души».
 
* «После него я почувствовала себя более полноценным человеком».
 
== Присутствие в интернете ==
* Веб-сайт: https://www.freedom-dance.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 11:32, 15 February 2026

Alex Svoboda

Алекс Свобода, доктор философии — преподаватель осознанного танца, фасилитатор и основатель freedomDance, школы и метода танцевальной медитации и осознанного движения, основанной в 2009 году. Он известен разработкой доступного, но в то же время глубокого подхода к медитации на основе движения, который интегрирует телесность, эмоциональную осознанность и личное самопознание.

Алекс Свобода живет в Лондоне и преподает по всему миру, проводя занятия, мастер-классы, ретриты и программы повышения квалификации для учителей.

Биография

Алекс Свобода жил и работал в России, США и Великобритании. Он учился в нескольких университетах и ​​колледжах и получил докторскую степень. До того, как полностью сосредоточиться на осознанных движениях, он работал аналитиком и менеджером в крупных международных организациях, включая глобальную консалтинговую компанию McKinsey & Company.

Параллельно с корпоративной карьерой Свобода работал преподавателем в университете и тренером по корпоративным тренингам, и этот опыт впоследствии повлиял на его структурированный, но в то же время основанный на практическом опыте стиль преподавания осознанного танца.

Обучение танцам и движению

Алекс Свобода обучался непосредственно у нескольких пионеров современного осознанного танца, в том числе:

  • Анна Халприн
  • Габриэль Рот (основательница 5ритмов)

Он также обучался у других выдающихся преподавателей в области осознанного танца и движения. На его творчество оказали влияние соматические практики, импровизация в движении, медитация и обучение на основе опыта.

Свобода также числится в списке преподавателей программы «Открытый диалог» и связана с более широким международным сообществом движения за осознанность.

freedomDANCE

Алекс Свобода — основатель и главный разработчик freedomDANCE, метода танцевальной медитации, построенного на повторяющейся структуре, известной как цикл freedomDANCE:

  • Открытие
  • Трансформация
  • Свобода

Метод делает акцент на спонтанности, отсутствии хореографии и движении как прямом пути к осознанию, выходящему за рамки привычного мышления. freedomDANCE разработан таким образом, чтобы быть доступным для людей без предварительного опыта танцев или медитации, и в то же время способствовать глубокому личностному и эмоциональному самопознанию.

Через школу freedomDANCE Svoboda обучает преподавателей и поддерживает международную сеть практикующих специалистов. По состоянию на середину 2020-х годов в школе работало около 25 основных преподавателей и стажеров, и она предлагала программы в разных странах, а также в онлайн-формате.

Философия преподавания

Свобода часто описывает freedomDANCE как возможность испытать различные измерения свободы, включая физическую, психологическую и межличностную свободу. По его собственным словам, каждый урок предлагает:

«Свобода для тела, чтобы оно могло взять верх.
Свобода для разума, чтобы замечать и принимать то, что происходит внутри нас и вокруг нас.
Свобода открыться чему-то большему, чему-то, что выходит за рамки повседневных идей и расчетов.
Свобода быть собой и делиться собой с другими».

Для его преподавательского стиля характерны управляемая импровизация, тщательно структурированные двигательные упражнения, использование музыки и звуковых ландшафтов, а также акцент на присутствии, а не на исполнении.

Подготовка преподавателей и профессиональные связи

Алекс Свобода руководит программами подготовки преподавателей freedomDANCE с 2014 года. Эти программы полностью аккредитованы Международной ассоциацией преподавателей осознанного движения (ICMTA). Он является индивидуальным членом ICMTA, и преподаватели и слушатели freedomDANCE придерживаются Кодекса этики ICMTA.

Отзывы

Участники часто описывают преподавание Свободы как основательное, актуальное и преобразующее. В публичных отзывах отмечается ясность его наставлений, музыкальность, эмоциональная чуткость и способность поддерживать как индивидуальные, так и коллективные процессы.

Среди отзывов участников можно выделить следующие:

  • «У вас есть настоящее, мягкое, ощутимое присутствие… Когда вы говорите, я слушаю. Это всегда того стоит».
  • «Я почувствовала себя невероятно раскрепощенной — словно вышла за рамки своих обычных моделей поведения».
  • «Ваш мастер-класс был марафоном сердца и души».
  • «После него я почувствовала себя более полноценным человеком».

Присутствие в интернете

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/ru&oldid=53504"