Conscious Dance Practices/freedomDance/fi: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(7 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 3: Line 3:
FreedomDANCE-koulussa on noin 25 ydinopettajaa ja harjoittelijaa, ja se tarjoaa säännöllisiä kursseja, työpajoja ja koulutuksia useissa maissa, kuten Itävallassa, Valko-Venäjällä, Kreikassa, Venäjällä, Espanjassa, Turkissa, Ukrainassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sekä verkossa.
FreedomDANCE-koulussa on noin 25 ydinopettajaa ja harjoittelijaa, ja se tarjoaa säännöllisiä kursseja, työpajoja ja koulutuksia useissa maissa, kuten Itävallassa, Valko-Venäjällä, Kreikassa, Venäjällä, Espanjassa, Turkissa, Ukrainassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sekä verkossa.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
FreedomDANCE rakentuu toistuvan liikekaaren ympärille, joka tunnetaan nimellä '''FreedomDANCE Sykli''' — '''Avautuminen → Muutos → Vapaus'''. Tämä rakenne tarjoaa johdonmukaisen säilön improvisaatiolle välttäen samalla kiinteää koreografiaa tai ennalta määrättyjä vaiheita.
freedomDANCE is organised around a repeating movement arc known as the '''freedomDANCE Cycle''' — '''Opening → Transformation → Freedom'''. This structure provides a consistent container for improvisation, while avoiding fixed choreography or prescribed steps.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Missio ==
== Mission ==
FreedomDANCE:n missio on:
The mission of freedomDANCE is:
* Tehdä tanssimeditaation ja tietoisen liikkeen harjoittamisesta laajasti saatavilla olevaa, avaamalla mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja ihmisen potentiaalin toteuttamiseen.
* To make the practice of dance meditation and conscious movement widely accessible, opening opportunities for personal growth and realisation of human potential.
* Kerätä ja jalostaa kansainvälisiä parhaita käytäntöjä tietoisen liikkeen opettamisessa, toimien opettajien ammatillisen koulutuksen, kehityksen ja keskinäisen tuen keskuksena.
* To accumulate and refine international best practices in teaching conscious movement, serving as a centre for professional training, development, and mutual support of teachers.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Arvot ==
== Values ==
FreedomDANCE ilmaisee seuraavat ydinarvot:
freedomDANCE articulates the following core values:
* '''Sitoutuminen laatuun''' – ammatillisen koulutuksen standardeissa, etiikassa ja yhteistyöprosesseissa, kansainvälisten parhaiden käytäntöjen mukaisesti.
* '''Commitment to quality''' — in professional training standards, ethics, and collaborative processes, aligned with international best practices.
* '''Yksilöllisyyden kunnioittaminen''' – jokaisen tanssijan ja opettajan ainutlaatuisen panoksen kunnioittaminen sekä sekä perinteen että tulevien sukupolvien tunnustaminen.
* '''Respect for individuality''' — honouring the unique contribution of each dancer and teacher, and acknowledging both lineage and future generations.
* '''Kumppanuus ja jaettu vastuu''' – koulu on kollektiivisesti omistettu ja hallinnoitu; opettajat eivät työskentele hierarkkisten auktoriteettirakenteiden alaisuudessa eivätkä aseta muita alaisuuteensa.
* '''Partnership and shared responsibility''' — the school is collectively owned and managed; teachers do not work under hierarchical authority structures, nor do they place others under them.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Harjoitus ==
== Practice ==
FreedomDANCE on suunniteltu helppokäyttöiseksi aloituspisteeksi ruumiillistuneeseen tietoisuuteen ja liikkeeseen perustuvaan meditaatioon.
freedomDANCE is designed as an accessible entry point into embodied awareness and movement-based meditation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Jokainen harjoitus noudattaa '''FreedomDANCE sykliä''':
Each session follows a '''freedomDANCE Cycle''':
* '''Avautuminen''' — lämpeneminen, kehon aistiminen ja intensiteetin asteittainen lisääminen.
* '''Opening''' — warming up, sensing the body, and gradually building intensity.
* '''Muutos''' — jatkuva aktivointi, intensiteetin tutkiminen ja muutos.
* '''Transformation''' — sustained activation, exploration of intensity, and change.
* '''Vapaus''' — asettuminen, integroituminen ja paluu rauhallisempaan, avarampaan tilaan.
* '''Freedom''' — settling, integration, and returning to a calmer, more spacious state.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Vaikka rakenne tukee matkaa, siinä ei ole "koreografiaa" eikä "askelia", joita olisi opittava. Liike on spontaania ja sitä ohjaavat aistimus, huomio, mielikuvat, musiikki ja vuorovaikutustietoisuus.
While the structure supports the journey, there is '''no choreography''' and '''no set steps''' to learn. Movement is spontaneous, guided by sensation, attention, imagery, music, and relational awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Harjoituksessa painotetaan liikettä suorana polkuna tavanomaisen ajattelun tuolle puolen. Fyysinen aktivointi ymmärretään keinona hiljentää henkistä toimintaa, päästä käsiksi ruumiilliseen älykkyyteen ja viljellä läsnäoloa.
The practice emphasises movement as a direct pathway beyond habitual thinking. Physical activation is understood as a means to quiet mental activity, access embodied intelligence, and cultivate presence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sessiot ovat yleensä avoimia kaikille iästä, ruumiinrakenteesta tai aiemmasta tanssi- tai meditaatiokokemuksesta riippumatta. Pidemmät työpajat ja vaativammat formaatit saattavat edellyttää ennakkotietoja, jotka on määritelty yksittäisten tapahtumien kuvauksissa.
Sessions are generally '''open to all''', regardless of age, body type, or prior experience in dance or meditation. Longer workshops and advanced formats may require prerequisites, which are specified in individual event descriptions.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Opetussuunnitelma ==
== Curriculum ==
FreedomDANCE-opetussuunnitelma on jaettu '''kolmeen progressiiviseen tasoon''', joista jokainen sisältää useita temaattisia kategorioita.
The freedomDANCE curriculum is organised into '''three progressive levels''', each containing several thematic categories.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Taso 1 ===
=== Level 1 ===
Taso 1 luo käytännön fyysisen ja rakenteellisen perustan. Osallistujat oppivat FreedomDANCE-syklin ja tapoja hioa ja tarkentaa sitä.
Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ydinkomponentteihin kuuluvat:
Core components include:
* '''FreedomDANCE Sykli'''
* '''freedomDANCE Cycle'''
* '''Kehokartta'''
* '''Body Map'''
* '''Nolaarisuuskartta'''
* '''Polarities Map'''
* '''Elementtikartta'''
* '''Elements Map'''
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Taso 2 ===
=== Level 2 ===
Tasolla 2 käytäntöä laajennetaan pidempiin formaatteihin, kuten jatkuviin ryhmiin ja työpajoihin. Nämä tapahtumat ovat avoimia yleisölle, mutta tyypillisesti ne vaativat syvempää sitoutumista ja jatkuvuutta.
Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Keskeisiä teemoja ovat:
Key themes include:
* '''Ykseys''' — suhteiden tasojen tutkiminen liikkeen kautta.
* '''Unity''' — exploring levels of relationship through movement.
* '''Elämän oppitunteja tanssilattialta''' — käytännöistä saatujen oivallusten integrointi arkeen.
* '''Life Lessons from the Dance Floor''' — integrating insights from practice into everyday life.
* '''Synteesi''' — FreedomDANCE:n yhdistäminen muihin tieteenaloihin, käytäntöihin ja henkilökohtaisiin kiinnostuksen kohteisiin.
* '''Synthesis''' — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Taso 3 ===
=== Level 3 ===
Tasolla 3 työskennellään herkempien teemojen parissa ja ryhmän sisäinen luottamus on korkeampaa. Työpajat ovat tyypillisesti pidempiä (kolme päivää tai enemmän) ja niillä on ennakkoedellytyksiä.
Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Teemoihin kuuluvat:
Themes include:
* '''Avoimet sydämet''' — tunnetyö, mukaan lukien pelko, rakkaus, haavoittuvuus ja todistajana oleminen.
* '''Open Hearts''' — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
* '''Elämänlinja''' — henkilökohtaisen historian tutkiminen liikkeen kautta.
* '''Life Line''' — exploring personal history through movement.
* '''Mehu''' — seksuaalisuus, ihmissuhteet ja luovuus.
* '''Juice''' — sexuality, relationships, and creativity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Osallistuminen '''Tässä olen''' -työpajoihin ja tiettyjen tason 1 opetussuunnitelman osien suorittaminen ovat edellytyksiä '''Aloitustason opettajakoulutukseen''' pääsemiseksi.
Participation in '''Here I Am''' workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into '''Start Level Teacher Training'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Opettajankoulutus ja akkreditointi ==
== Teacher training and accreditation ==
FreedomDANCE on tarjonnut opettajankoulutusohjelmia vuodesta 2014 lähtien.
freedomDANCE has offered teacher training programmes since '''2014'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Koulu on '''International Conscious Movement Teachers Associationin (ICMTA) täysjäsen'''. FreedomDANCE-opettajankoulutusohjelmat ovat '''ICMTA:n täysin akkreditoimia''', ja opettajat ja harjoittelijat ovat yksittäisiä jäseniä, jotka noudattavat ICMTA:n eettisiä ohjeita.
The school is a '''full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. freedomDANCE teacher training programmes are '''fully accredited by ICMTA''', and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Opettajankoulutus noudattaa samaa kolmivaiheista logiikkaa kuin itse käytäntö:
Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:
* Avautuminen (opetuksen perustaidot)
* Opening (foundational teaching skills)
* Muutos (työskentely monimutkaisuuden ja intensiivisyyden kanssa)
* Transformation (working with complexity and intensity)
* Vapaus (integraatio, johtajuus ja ammatillinen kypsyys)
* Freedom (integration, leadership, and professional maturity)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
----
----
Founded by: [[Alex Svoboda]]
Perustaja: [[Alex Svoboda/fi|Alex Svoboda]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Verkkosivusto: https://freedom-dance.com/
Website: https://freedom-dance.com/
</div>

Latest revision as of 11:44, 15 February 2026

freedomDANCE logo

_freedomDANCE on tanssimeditaation ja tietoisen liikkeen koulu, jonka perusti vuonna 2009 Alex Svoboda. Harjoituksessa yhdistyvät vapaamuotoinen tanssi, strukturoitu liiketutkimus ja tietoisuusharjoittelu tukemaan kehollisuutta, emotionaalista integraatiota ja henkilökohtaista kasvua.

FreedomDANCE-koulussa on noin 25 ydinopettajaa ja harjoittelijaa, ja se tarjoaa säännöllisiä kursseja, työpajoja ja koulutuksia useissa maissa, kuten Itävallassa, Valko-Venäjällä, Kreikassa, Venäjällä, Espanjassa, Turkissa, Ukrainassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sekä verkossa.

FreedomDANCE rakentuu toistuvan liikekaaren ympärille, joka tunnetaan nimellä FreedomDANCE Sykli — Avautuminen → Muutos → Vapaus. Tämä rakenne tarjoaa johdonmukaisen säilön improvisaatiolle välttäen samalla kiinteää koreografiaa tai ennalta määrättyjä vaiheita.

Missio

FreedomDANCE:n missio on:

  • Tehdä tanssimeditaation ja tietoisen liikkeen harjoittamisesta laajasti saatavilla olevaa, avaamalla mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja ihmisen potentiaalin toteuttamiseen.
  • Kerätä ja jalostaa kansainvälisiä parhaita käytäntöjä tietoisen liikkeen opettamisessa, toimien opettajien ammatillisen koulutuksen, kehityksen ja keskinäisen tuen keskuksena.

Arvot

FreedomDANCE ilmaisee seuraavat ydinarvot:

  • Sitoutuminen laatuun – ammatillisen koulutuksen standardeissa, etiikassa ja yhteistyöprosesseissa, kansainvälisten parhaiden käytäntöjen mukaisesti.
  • Yksilöllisyyden kunnioittaminen – jokaisen tanssijan ja opettajan ainutlaatuisen panoksen kunnioittaminen sekä sekä perinteen että tulevien sukupolvien tunnustaminen.
  • Kumppanuus ja jaettu vastuu – koulu on kollektiivisesti omistettu ja hallinnoitu; opettajat eivät työskentele hierarkkisten auktoriteettirakenteiden alaisuudessa eivätkä aseta muita alaisuuteensa.

Harjoitus

FreedomDANCE on suunniteltu helppokäyttöiseksi aloituspisteeksi ruumiillistuneeseen tietoisuuteen ja liikkeeseen perustuvaan meditaatioon.

Jokainen harjoitus noudattaa FreedomDANCE sykliä:

  • Avautuminen — lämpeneminen, kehon aistiminen ja intensiteetin asteittainen lisääminen.
  • Muutos — jatkuva aktivointi, intensiteetin tutkiminen ja muutos.
  • Vapaus — asettuminen, integroituminen ja paluu rauhallisempaan, avarampaan tilaan.

Vaikka rakenne tukee matkaa, siinä ei ole "koreografiaa" eikä "askelia", joita olisi opittava. Liike on spontaania ja sitä ohjaavat aistimus, huomio, mielikuvat, musiikki ja vuorovaikutustietoisuus.

Harjoituksessa painotetaan liikettä suorana polkuna tavanomaisen ajattelun tuolle puolen. Fyysinen aktivointi ymmärretään keinona hiljentää henkistä toimintaa, päästä käsiksi ruumiilliseen älykkyyteen ja viljellä läsnäoloa.

Sessiot ovat yleensä avoimia kaikille iästä, ruumiinrakenteesta tai aiemmasta tanssi- tai meditaatiokokemuksesta riippumatta. Pidemmät työpajat ja vaativammat formaatit saattavat edellyttää ennakkotietoja, jotka on määritelty yksittäisten tapahtumien kuvauksissa.

Opetussuunnitelma

FreedomDANCE-opetussuunnitelma on jaettu kolmeen progressiiviseen tasoon, joista jokainen sisältää useita temaattisia kategorioita.

Taso 1

Taso 1 luo käytännön fyysisen ja rakenteellisen perustan. Osallistujat oppivat FreedomDANCE-syklin ja tapoja hioa ja tarkentaa sitä.

Ydinkomponentteihin kuuluvat:

  • FreedomDANCE Sykli
  • Kehokartta
  • Nolaarisuuskartta
  • Elementtikartta

Taso 2

Tasolla 2 käytäntöä laajennetaan pidempiin formaatteihin, kuten jatkuviin ryhmiin ja työpajoihin. Nämä tapahtumat ovat avoimia yleisölle, mutta tyypillisesti ne vaativat syvempää sitoutumista ja jatkuvuutta.

Keskeisiä teemoja ovat:

  • Ykseys — suhteiden tasojen tutkiminen liikkeen kautta.
  • Elämän oppitunteja tanssilattialta — käytännöistä saatujen oivallusten integrointi arkeen.
  • Synteesi — FreedomDANCE:n yhdistäminen muihin tieteenaloihin, käytäntöihin ja henkilökohtaisiin kiinnostuksen kohteisiin.

Taso 3

Tasolla 3 työskennellään herkempien teemojen parissa ja ryhmän sisäinen luottamus on korkeampaa. Työpajat ovat tyypillisesti pidempiä (kolme päivää tai enemmän) ja niillä on ennakkoedellytyksiä.

Teemoihin kuuluvat:

  • Avoimet sydämet — tunnetyö, mukaan lukien pelko, rakkaus, haavoittuvuus ja todistajana oleminen.
  • Elämänlinja — henkilökohtaisen historian tutkiminen liikkeen kautta.
  • Mehu — seksuaalisuus, ihmissuhteet ja luovuus.

Osallistuminen Tässä olen -työpajoihin ja tiettyjen tason 1 opetussuunnitelman osien suorittaminen ovat edellytyksiä Aloitustason opettajakoulutukseen pääsemiseksi.

Opettajankoulutus ja akkreditointi

FreedomDANCE on tarjonnut opettajankoulutusohjelmia vuodesta 2014 lähtien.

Koulu on International Conscious Movement Teachers Associationin (ICMTA) täysjäsen. FreedomDANCE-opettajankoulutusohjelmat ovat ICMTA:n täysin akkreditoimia, ja opettajat ja harjoittelijat ovat yksittäisiä jäseniä, jotka noudattavat ICMTA:n eettisiä ohjeita.

Opettajankoulutus noudattaa samaa kolmivaiheista logiikkaa kuin itse käytäntö:

  • Avautuminen (opetuksen perustaidot)
  • Muutos (työskentely monimutkaisuuden ja intensiivisyyden kanssa)
  • Vapaus (integraatio, johtajuus ja ammatillinen kypsyys)

Perustaja: Alex Svoboda

Verkkosivusto: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/fi&oldid=54356"