Conscious Dance Practices/Open Floor/nb: Difference between revisions
From DanceResource.org
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (11 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE: | {{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Open Floor}}[[File:Open Floor International Logo.jpg|thumb|Open Floor International logo]]'''Open Floor''' er en dynamisk, mindful bevegelsespraksis som integrerer dans, kroppslig bevissthet, emosjonell intelligens og relasjonell utforskning. Open Floor er forankret i flere tiår med bevisst dansetradisjon og utviklet av et kollektiv av internasjonale lærere, og inviterer deltakerne til bevegelse som en ressurs for helbredelse, motstandskraft, kreativitet og tilknytning.<ref>https://openfloor.org/our-practice/</ref> | ||
== Oversikt == | == Oversikt == | ||
Open Floor bruker bevegelse som både et fysisk og psykologisk verktøy. I en Open Floor-klasse eller | Open Floor bruker bevegelse som både et fysisk og psykologisk verktøy. I en Open Floor-klasse eller workshop oppfordres deltakerne til å utforske et spekter av bevegelser forankret i nåtidsbevissthet. Øktene blander ofte guidede bevegelsesundersøkelser med friformsdans, og inviterer kropp, hjerte, sinn og sjel til aktiv dialog.<ref>https://openfloor.org/our-curriculum/</ref> | ||
Praksisen henter inspirasjon fra somatisk psykologi, mindfulness-tradisjoner, traumebasert tilrettelegging og andre bevisste dansemetoder som 5Rhythms og Soul Motion. Den vektlegger kroppsliggjøring ikke bare som et konsept, men som en levende opplevelse. | Praksisen henter inspirasjon fra somatisk psykologi, mindfulness-tradisjoner, traumebasert tilrettelegging og andre bevisste dansemetoder som 5Rhythms og Soul Motion. Den vektlegger kroppsliggjøring ikke bare som et konsept, men som en levende opplevelse. | ||
== Kjernepensum == | == Kjernepensum == | ||
Pensumet | Pensumet Open Floor er strukturert rundt fire hoveddimensjoner: | ||
* '''Fysisk legemliggjøring''': Bevissthet om og utforskning av kroppen gjennom bevegelse | * '''Fysisk legemliggjøring''': Bevissthet om og utforskning av kroppen gjennom bevegelse | ||
* '''Emosjonell legemliggjøring''': Gjenkjenning, uttrykk og integrering av følelser gjennom dans | * '''Emosjonell legemliggjøring''': Gjenkjenning, uttrykk og integrering av følelser gjennom dans | ||
| Line 18: | Line 18: | ||
* De fire kontinuumene (f.eks. flyt og rigiditet, tilstedeværelse og fravær) | * De fire kontinuumene (f.eks. flyt og rigiditet, tilstedeværelse og fravær) | ||
== Undervisningsmetode == | |||
Open Floor lærere er opplært til å skape trygge, inkluderende og generative rom. Øktene kan omfatte: | |||
Open Floor | * Tematiske bevegelsesundersøkelser | ||
* | * Perioder med personlig refleksjon | ||
* | * Muntlig veiledning og stillhet | ||
* | * Partner- eller gruppeøvelser | ||
* Partner | * Emosjonell bearbeiding gjennom bevegelse | ||
* | |||
Kursene varierer i lengde og stil, fra ukentlige drop-in-møter til flerdagers workshops og dyptgående opplæringsmoduler. | |||
== Oppdrag og verdier == | |||
== | Open Floor International er en ideell organisasjon med et oppdrag å gjøre kroppsliggjorte bevegelsespraksiser allment tilgjengelige. Skolens verdier inkluderer: | ||
Open Floor International | * Å hedre mangfold og inkludering | ||
* | * Å støtte fellesskap og tilknytning | ||
* | * Å fremme kroppsliggjøring som en viktig menneskelig kapasitet | ||
* | * Å bruke bevegelse for å møte utfordringene i det moderne liv<ref>https://openfloor.org/our-mission/</ref> | ||
* | |||
== Globalt nettverk == | |||
== | Open Floor har utdannet hundrevis av lærere og praktikere over hele verden. De sertifiserte lærerne tilbyr kurs, workshops og opplæringsprogrammer i Europa, Nord-Amerika, Latin-Amerika, Asia og OseaniaNia.<ref>https://openfloor.org/our-global-impact/</ref> | ||
Open Floor | |||
Organisasjonen opprettholder et voksende nettverk av: | |||
* Autoriserte lærere | |||
* | * Bevegelsesveiledere | ||
* | * Terapeuter og coacher som integrerer Open Floor i profesjonell praksis | ||
* | |||
== Opplæringsvei == | |||
Open Floor-læreplanen inkluderer: | |||
* Bevegelsespraksis | |||
* | * Moduler i emosjonell og relasjonell intelligens | ||
* | * Gruppefasilitering og lederskapstrening | ||
* | * Terapiintegrasjonstrening for fagfolk | ||
* | |||
Den samarbeider også med terapeuter og lærere for å utvikle spesialiserte spor som: | |||
* Open Floor Terapi i bevegelse | |||
* Open Floor | * Open Floor for ungdom og utdanning | ||
* Open Floor for | |||
== Referanser == | |||
<references /> | <references /> | ||
== Eksterne lenker == | |||
* [https://openfloor.org Offisiell Open Floor Nettside] | |||
* [https://openfloor.org | |||
<div class="subpage-nav"> | <div class="subpage-nav"> | ||
← [[Conscious Dance Practices]] | ← [[Conscious Dance Practices/nb|Etablerte bevisste danspraksiser]] | ||
</div> | </div> | ||
Latest revision as of 18:38, 15 February 2026
Open Floor er en dynamisk, mindful bevegelsespraksis som integrerer dans, kroppslig bevissthet, emosjonell intelligens og relasjonell utforskning. Open Floor er forankret i flere tiår med bevisst dansetradisjon og utviklet av et kollektiv av internasjonale lærere, og inviterer deltakerne til bevegelse som en ressurs for helbredelse, motstandskraft, kreativitet og tilknytning.[1]
Oversikt
Open Floor bruker bevegelse som både et fysisk og psykologisk verktøy. I en Open Floor-klasse eller workshop oppfordres deltakerne til å utforske et spekter av bevegelser forankret i nåtidsbevissthet. Øktene blander ofte guidede bevegelsesundersøkelser med friformsdans, og inviterer kropp, hjerte, sinn og sjel til aktiv dialog.[2]
Praksisen henter inspirasjon fra somatisk psykologi, mindfulness-tradisjoner, traumebasert tilrettelegging og andre bevisste dansemetoder som 5Rhythms og Soul Motion. Den vektlegger kroppsliggjøring ikke bare som et konsept, men som en levende opplevelse.
Kjernepensum
Pensumet Open Floor er strukturert rundt fire hoveddimensjoner:
- Fysisk legemliggjøring: Bevissthet om og utforskning av kroppen gjennom bevegelse
- Emosjonell legemliggjøring: Gjenkjenning, uttrykk og integrering av følelser gjennom dans
- Mindful Awareness: Dyrking av tilstedeværelse, nysgjerrighet og ikke-dømmende holdning
- Relasjonell intelligens: Engasjering med andre gjennom bevegelse, grenser og empati
Innenfor disse domenene bruker elevene verktøy som:
- Bevegelsesressurser (f.eks. jording, sentrering, artikulasjon)
- Relasjonsdynamikk (f.eks. én-til-én, gruppe, vitne)
- De fire kontinuumene (f.eks. flyt og rigiditet, tilstedeværelse og fravær)
Undervisningsmetode
Open Floor lærere er opplært til å skape trygge, inkluderende og generative rom. Øktene kan omfatte:
- Tematiske bevegelsesundersøkelser
- Perioder med personlig refleksjon
- Muntlig veiledning og stillhet
- Partner- eller gruppeøvelser
- Emosjonell bearbeiding gjennom bevegelse
Kursene varierer i lengde og stil, fra ukentlige drop-in-møter til flerdagers workshops og dyptgående opplæringsmoduler.
Oppdrag og verdier
Open Floor International er en ideell organisasjon med et oppdrag å gjøre kroppsliggjorte bevegelsespraksiser allment tilgjengelige. Skolens verdier inkluderer:
- Å hedre mangfold og inkludering
- Å støtte fellesskap og tilknytning
- Å fremme kroppsliggjøring som en viktig menneskelig kapasitet
- Å bruke bevegelse for å møte utfordringene i det moderne liv[3]
Globalt nettverk
Open Floor har utdannet hundrevis av lærere og praktikere over hele verden. De sertifiserte lærerne tilbyr kurs, workshops og opplæringsprogrammer i Europa, Nord-Amerika, Latin-Amerika, Asia og OseaniaNia.[4]
Organisasjonen opprettholder et voksende nettverk av:
- Autoriserte lærere
- Bevegelsesveiledere
- Terapeuter og coacher som integrerer Open Floor i profesjonell praksis
Opplæringsvei
Open Floor-læreplanen inkluderer:
- Bevegelsespraksis
- Moduler i emosjonell og relasjonell intelligens
- Gruppefasilitering og lederskapstrening
- Terapiintegrasjonstrening for fagfolk
Den samarbeider også med terapeuter og lærere for å utvikle spesialiserte spor som:
- Open Floor Terapi i bevegelse
- Open Floor for ungdom og utdanning
