Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/tr

Dans deneyiminizi geliştirmek ve müzik ve hareketle olan bağlantınızı derinleştirmek için tasarlanmış çeşitli teknikler, araçlar ve yöntemler aracılığıyla bir yolculuğa çıkmak üzeresiniz. Her bir unsur, kendinizin gizli katmanlarını ortaya çıkarmanıza, duygularınızın, hareketlerinizin ve benzersiz ifadenizin derinliklerini keşfetmenize yardımcı olmak için özenle tasarlanmıştır. Farkındalık, kendini keşfetme ve dansın iyileştirici gücünden gelen ilkeleri entegre ederek, bu kaynaklar bedeniniz ve duygularınızla daha uyumlu hale gelmenize yardımcı olacaktır.

Her adım bir öncekinin üzerine inşa edilerek, becerilerinizi güçlendiren ve pratiğe dair anlayışınızı derinleştiren doğal bir ilerleme yaratır. Bu teknikleri keşfederken, hareket yoluyla müziğe olan tutkunuzu ateşleyecek, ritimler ve melodilerle derin bir düzeyde bağlantı kurmayı öğreneceksiniz. Amacınız ister çekingenliklerden kurtulmak, ister dans yoluyla meditatif bir duruma ulaşmak, ister fiziksel ve duygusal ifadenizi genişletmek olsun, bu araçlar koleksiyonu gelişiminizi destekleyecektir.

Bu yolculuğa açık bir zihin ve kalple yaklaşın, dansın dönüştürücü gücünü size özgü bir şekilde tam olarak deneyimlemenize izin verin.

Dizin

• Şekillenme
• Zihni Temizle
• Dikkat ve Odaklanma
• Duyguları Kucakla
• Nefes almak
• Duyusal Vücut Haritalaması
• Desenleri Tanımak
• Uzayda Hareket Et
• Görünüş
• Utangaçlığın Üstesinden Gelmek
• Risk Al
• Başkaları için değil, kendin için dans et.
• Müzik Odak Noktası
• Dans Hareketlerini Ödünç Alın
• Yeniden bağlantı
• Deney

← Temel İlkeler |

InnerMotion - Rehber Kitap |

Şekillenme →