Translations:Benefits of Conscious Dance/1/ja: Difference between revisions

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{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:コンシャスダンスのメリット}}'''コンシャスダンス'''は、自由な動きとマインドフルネス、感情の認識、そして真の表現を融合させた実践です。実践者は、多くの側面において幸福感に大きな変化があったと報告しています。増え続ける科学的研究と参加者調査はこれらの報告を裏付けており、コンシャスダンスが身体の健康、感情のコントロール、社会的な絆、個人の成長、そして精神的なつながりを促進する強力な手段となり得ることを示唆しています。<ref name="Koch2019">Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. ''Frontiers in Psychology'', 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806</ref>
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Latest revision as of 04:36, 16 February 2026

Information about message (contribute)

Conscious dance is a practice that integrates free-form movement with mindfulness, emotional awareness, and authentic expression. Practitioners often report profound shifts in well-being across multiple dimensions. Growing scientific research and participant surveys support these accounts, suggesting that conscious dance can serve as a powerful modality for physical health, emotional regulation, social bonding, personal growth, and spiritual connection.[1]

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  1. ↑ Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. Frontiers in Psychology, 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806
Message definition (Benefits of Conscious Dance)
'''Conscious dance''' is a practice that integrates free-form movement with mindfulness, emotional awareness, and authentic expression. Practitioners often report profound shifts in well-being across multiple dimensions. Growing scientific research and participant surveys support these accounts, suggesting that conscious dance can serve as a powerful modality for physical health, emotional regulation, social bonding, personal growth, and spiritual connection.<ref name="Koch2019">Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. ''Frontiers in Psychology'', 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806</ref>
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コンシャスダンスは、自由な動きとマインドフルネス、感情の認識、そして真の表現を融合させた実践です。実践者は、多くの側面において幸福感に大きな変化があったと報告しています。増え続ける科学的研究と参加者調査はこれらの報告を裏付けており、コンシャスダンスが身体の健康、感情のコントロール、社会的な絆、個人の成長、そして精神的なつながりを促進する強力な手段となり得ることを示唆しています。[1]

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  1. ↑ Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. Frontiers in Psychology, 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806
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