Conscious Dance Practices/5Rhythms/fi: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(9 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 9: Line 9:
Pidemmät työpajat voivat "Tanssivan polun" mukaan tutkia tunteita, elämän kiertokulkua, egoa, ihmissuhteita ja henkistä näkemystä.<ref>{{cite web|url=http://www.gabrielleroth.com/ |work=5 rhythms global |title=The Dancing Path |access-date=28 January 2012 |url-status=dead  |archive-url=https://web.archive.org/web/20120912075641/http://www.gabrielleroth.com/ |archive-date=12 September 2012 }}</ref>
Pidemmät työpajat voivat "Tanssivan polun" mukaan tutkia tunteita, elämän kiertokulkua, egoa, ihmissuhteita ja henkistä näkemystä.<ref>{{cite web|url=http://www.gabrielleroth.com/ |work=5 rhythms global |title=The Dancing Path |access-date=28 January 2012 |url-status=dead  |archive-url=https://web.archive.org/web/20120912075641/http://www.gabrielleroth.com/ |archive-date=12 September 2012 }}</ref>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="The_5Rhythms_Maps"></span>
==The 5Rhythms Maps==
== 5Rhythms-kartat ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Työtä opetetaan karttojen avulla, jotka tutkivat yksilöiden sisäisen ja ulkoisen maailman maastoa, heidän suhteitaan muihin ja heitä ympäröivää tilaa. Kartat tarjoavat sielunmatkan tutkimalla ruumiillisuutta, tunteita, elämän kiertokulkua, psyykeä ja arkkityyppejä. Rytmit tarjoavat ymmärrystä ihmisten synnynnäisistä voimista – olemisesta, rakastamisesta, tietämisestä, näkemisestä ja parantamisesta.<ref name="Maps">{{cite web |title=The Maps of the 5Rhythms |url=https://www.5Rhythms.com/gabrielle-roths-5Rhythms/workshops/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
The work is taught through a series of maps that explore the terrain of the inner and outer worlds of individuals, their relationships to others and the space around them. The maps offer a soul journey by exploring embodiment, emotions, the life cycle, the psyche, and the archetypes. The rhythms offer understanding of people's innate powers – being, loving, knowing, seeing and healing.<ref name="Maps">{{cite web |title=The Maps of the 5Rhythms |url=https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/workshops/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ensimmäinen kartta, "Aallot", opettaa viiden erillisen rytmin ilmentämistä. Rytmien ilmentäminen tarkoittaa pääsyä ihmiskehon syvään sisäiseen viisauteen. "Sydämenlyönti"-kartta opettaa, miten ihmiset ovat ilmentäneet ja miten he ilmaisevat pelon, vihan, surun, ilon ja myötätunnon tunteita; kun taas "Syklit"-kartta tarjoaa näkemystä ja ymmärrystä siitä, miten ihminen on sisäistänyt ehdollistumisen ja ihmissuhteet läpi elämänkaaren, erityisesti syntymän, lapsuuden, murrosiän, kypsyyden ja kuoleman vaiheissa. Ymmärrystä egosta ja sen ymmärtämistä välitetään psyykekartan, "Peilit", kautta.<ref name="Maps"/>
The first map, "Waves" teaches embodiment of the five distinct rhythms. To embody the rhythms means to access the deep internal wisdom that human bodies contain. The "Heartbeat" map teaches how people have embodied and how they express the emotions of fear, anger, sadness, joy and compassion; while the "Cycles" map provides insight and understanding about how one has internalized conditioning and relationships throughout the life cycle, specifically in the stages of birth, childhood, puberty, maturity and death. Insight and understanding of the ego is delivered through the psyche map, "Mirrors".<ref name="Maps"/>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Roth piirsi pyöreän "Lääketieteellisen mandalan", joka yhdisti jokaisen rytmin tunteeseen, elämänvaiheeseen, tapaan havaita ja itsen osaan.<ref name="Mandala">{{cite web |title=Gabrielle Roth's 5Rhythms |url=https://www.5Rhythms.com/gabrielle-roths-5Rhythms/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
Roth drew a circular "Medicine Mandala" that related each rhythm to an emotion, a stage of life, a way of perceiving, and an aspect of the self.<ref name="Mandala">{{cite web |title=Gabrielle Roth's 5Rhythms |url=https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|+ style="text-align: center;" | The elements of Gabrielle Roth's "Medicine Mandala"<ref name="Mandala"/>
|+ style="text-align: center;" | Gabrielle Rothin "Lääketieteellisen mandalan" elementit<ref name="Mandala"/>
|-
|-
! Rhythm !! Emotion    !! Stage of life    !! Way of perceiving !! Aspect of self
! Rytmi !! Tunne !! Elämänvaihe !! Havaitsemistapa !! Itsen aspekti
|-
|-
| Flowing    || Fear      || Birth        || Being            || Body
| Virtaava || Pelko || Syntymä || Oleminen || Ruumis
|-
|-
| Staccato   || Anger      || Childhood    || Loving            || Heart
| Staccato || Viha || Lapsuus || Rakastava || Sydän
|-
|-
| Chaos      || Sadness    || Puberty      || Knowing          || Mind
| Kaaos || Suru || Murrosikä || Tietäminen || Mieli
|-
|-
| Lyrical    || Joy        || Maturity || Seeing            || Soul
| Lyyrinen || Ilo || Kypsyys || Näkeminen || Sielu
|-
|-
| Stillness  || Compassion || Death        || Healing          || Spirit
| Hiljaisuus || Myötätunto || Kuolema || Parantuminen || Henki
|}
|}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Koulut ja opettajat ==
==Schools and teachers==
Roth perusti ''The Moving Center''<ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref> New Yorkiin vuonna 1977 työpajojensa tukikohdaksi sekä opettajien kouluttamiseksi ja kehittämiseksi.<ref>[http://www.5Rhythms.com/the-moving-center-new-york/ 5Rhythms: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> ''5Rhythms Global'' <ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/who-we-are/5Rhythms-global/|title=5Rhythms Global|website=5Rhythms.com}}</ref> perustettiin vuonna 2013 kansainvälisenä instituuttina, joka kouluttaa 5Rhythms opettajia maailmanlaajuisesti. 5Rhythms Teachers Association<ref>{{Cite web|url=https://www.5Rhythms.com/who-we-are/5Rhythms-teachers-association/|title=5Rhythms Teachers Association}}</ref> perustettiin vuonna 2007 ammattijärjestöksi, joka palvelee akkreditoitujen 5Rhythms opettajien täydennyskoulutusta. 5Rhythms liike levisi maailmanlaajuisesti, ja vuonna 2017 oli 396 sertifioitua opettajaa ja SpaceHolderia <ref>{{Cite news|url=https://www.5Rhythms.com/5Rhythms-sweat-spaceholder-program/|title=5Rhythms {{!}} 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> yli 50 maassa.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5Rhythms.com/TeacherSearch.php|website=5Rhythms Global|access-date=16 October 2016}}</ref>  
Roth founded ''The Moving Center''<ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref> in New York in 1977 as a base for her workshops, and to train and develop teachers.<ref>[http://www.5rhythms.com/the-moving-center-new-york/ 5Rhythms: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> ''5Rhythms Global'' <ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/who-we-are/5rhythms-global/|title=5Rhythms Global|website=5Rhythms.com}}</ref> was founded in 2013 as the international Institute training 5Rhythms teachers worldwide. The 5Rhythms Teachers Association<ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/who-we-are/5rhythms-teachers-association/|title=5Rhythms Teachers Association}}</ref> was founded in 2007 as a professional association serving the continuing education of accredited 5Rhythms teachers. The 5Rhythms movement spread worldwide, and in 2017 there were 396 certified teachers and SpaceHolders<ref>{{Cite news|url=https://www.5rhythms.com/5rhythms-sweat-spaceholder-program/|title=5Rhythms {{!}} 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> in 50+ countries.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5rhythms.com/TeacherSearch.php|website=5Rhythms Global|access-date=16 October 2016}}</ref>
</div>  


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
5Rhythms opettajankoulutus on International Conscious Movement Teachers Associationin (ICMTA) tunnustama, ja valmistuneet ja opettajakoulutuksessa olevat voivat hakea ICMTA:n jäseniksi.<ref>{{Cite web|title=Join ICMTA|url=https://www.icmta.com/membership|url-status=live|website=International Conscious Movement Teachers Association|archive-url = https://web.archive.org/web/20161017040114/http://icmta.com/membership  |archive-date = 2016-10-17  }}</ref>
5Rhythms teacher training is recognised by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA), and graduates and teachers in training are eligible for membership in ICMTA.<ref>{{Cite web|title=Join ICMTA|url=https://www.icmta.com/membership|url-status=live|website=International Conscious Movement Teachers Association|archive-url = https://web.archive.org/web/20161017040114/http://icmta.com/membership  |archive-date = 2016-10-17  }}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Reception"></span>
==Reception==
== Vastaanotto ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Charlotte Macleod kuvailee London Evening Standardissa vuonna 2009 tanssimista 5Rhythms-tyyliin eräänlaisena vastalääkkeenä suurkaupungin elämälle ja sitä, kuinka Thom Yorken video houkutteli hänet tanssitunnille. Tunti jättää hänet "henkisesti ja fyysisesti virkistyneeksi ja oudolla tavalla yhteyden muihin tanssijoihin". Tanssi oli hänelle "eräänlainen liikuttava meditaatio".<ref name="EveningStandard">{{cite web | url=http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/thom-yorke-and-the-new-5Rhythms-dance-craze-6389419.html | title=Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze | work=London Evening Standard |  date=April 6, 2011 | access-date=March 17, 2012 | author=Macleod, Charlotte}}</ref>
Charlotte Macleod, writing in the ''London Evening Standard'' in 2009, describes dancing the 5Rhythms as a kind of antidote to life in a large city, and how she was attracted to a dance class by a video of Thom Yorke. The class leaves her "mentally and physically refreshed, and oddly connected to the other dancers." The dance was "a kind of moving meditation" for her.<ref name="EveningStandard">{{cite web | url=http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/thom-yorke-and-the-new-5rhythms-dance-craze-6389419.html | title=Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze | work=London Evening Standard |  date=April 6, 2011 | access-date=March 17, 2012 | author=Macleod, Charlotte}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Christine Ottery kirjoittaa The Guardianissa vuonna 2011, että "ekstaattisella tanssilla on imago-ongelma" ja "se kattaa kaiken suurista globaaleista liikkeistä, kuten 5Rhythms ja Biodanza, paikallisiin rumpu- ja tanssitapaamisiin". Hän ehdottaa, että lukijat "löytäisivät 5 Rhythmsistä hyvän lähtökohdan", ja tekee niin itsekin: "Hermostuneesti venyttelen ja lämmitän lihaksiani. Kun rytmit lähtevät liikkeelle, ravistan ujouteni pois." Hän tanssii eri tavoin, yksin tai parien kanssa. "Kehoni ilmaisee itseään – se on täydellistä hylkäämistä ja täydellinen huuma."<ref name="Guardian">{{cite web | url=https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jul/21/ecstatic-dance?INTCMP=SRCH | title=Ecstatic Dance: rhythm to beat the blues | work=The Guardian | date=21 July 2009 | access-date=March 18, 2012 | author=Ottery, Christine}}</ref>
Christine Ottery, writing in ''The Guardian'' in 2011, states that "ecstatic dancing has an image problem" and "encompasses everything from large global movements such as 5Rhythms and Biodanza to local drum'n'dance meet-ups". She suggests that readers may "find 5 Rhythms a good place to start", and does so herself: "Nervously, I stretch and warm my muscles. As the rhythms take off, I shake off my shyness." She dances in different ways, alone or with partners. "My body is expressing itself - it's utter abandonment and a complete high."<ref name="Guardian">{{cite web | url=https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jul/21/ecstatic-dance?INTCMP=SRCH | title=Ecstatic dance: rhythm to beat the blues | work=The Guardian | date=21 July 2009 | access-date=March 18, 2012 | author=Ottery, Christine}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Jed Lipinski kirjoitti ''The New York Times'' -lehdessä vuonna 2010, että 5Rhythms sopii kaikenikäisille, toisin kuin jotkut muut tanssin ja liikkumisen muodot. Hän huomauttaa, että "Äskettäisellä 5Rhythms-kurssilla ... Manhattanilla yli 100 ihmistä kiemurteli ja hyppi iloisesti heimorumpujen tahtiin, joita soitti Ms. Rothin aviomies, Robert Ansell... Tanssijat päästivät ajoittain ulos kurkkuääniä, ikään kuin ajaen pois työviikon demoneja."<ref name="NYT">{{cite news | url=https://www.nytimes.com/2010/08/05/fashion/05Sober.html?_r=1 | work=The New York Times | department= Fashion and Style | title=Dance, Dance, Dance. And That's It. | date=4 August 2010 | access-date=9 June 2012 | author=Lipinski, Jed}}</ref>
Jed Lipinski, writing in ''The New York Times'' in 2010, notes that 5Rhythms is suitable for all ages, unlike some other forms of dance and movement. He observes that "At a recent 5Rhythms class ... in Manhattan, more than 100 people were gleefully writhing and leaping to  tribal drumming  courtesy of Ms. Roth's husband, Robert Ansell... Dancers occasionally released  guttural howls, as if exorcising the demons of the workweek."<ref name="NYT">{{cite news | url=https://www.nytimes.com/2010/08/05/fashion/05Sober.html?_r=1 | work=The New York Times | department= Fashion and Style | title=Dance, Dance, Dance. And That's It. | date=4 August 2010 | access-date=9 June 2012 | author=Lipinski, Jed}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
”The Daily Telegraph” kirjoittaa 5Rhythms:sta vuonna 2007: ”Rakastan sitä juuri siksi, ettei se perustu opittuihin askeliin. Sen sijaan ajatuksena on löytää oma tanssi liikuttamalla kehoaan haluamallaan tavalla. Niille meistä, jotka haluavat parantaa kuntoaan, se voi olla myös energinen aerobinen harjoitus.”<ref name=Telegraph>{{cite web | url=https://www.telegraph.co.uk/news/health/3346805/Feel-the-rhythm-from-head-to-heal.html | title=Feel the rhythm from head to heal | author=unattributed | publisher=Telegraph.co.uk | date=6 January 2007 | access-date=1 July 2012}}</ref>
''The Daily Telegraph'' writes of 5Rhythms in 2007 that "I love it precisely because it isn't based on learned steps. Instead, the idea is to find your own dance by moving your body in whatever way you fancy. For those of us keen to improve our fitness, it can also be an energetic aerobic workout."<ref name=Telegraph>{{cite web | url=https://www.telegraph.co.uk/news/health/3346805/Feel-the-rhythm-from-head-to-heal.html | title=Feel the rhythm from head to heal | author=unattributed | publisher=Telegraph.co.uk | date=6 January 2007 | access-date=1 July 2012}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Research"></span>
==Research==
== Tutkimus ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Mielenterveysalan ja muiden alojen tutkijat ovat alkaneet tehdä tutkimusta 5Rhythms-tanssista. Brittiläinen hyväntekeväisyysjärjestö Mental Health Foundation julkaisi raportin "Dancing for Living", jossa kuvataan naisryhmän kokemuksia 5Rhythms-tanssista ja sen vaikutuksista heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> 5Rhythms-tanssista on tehty väitöskirjoja.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5Rhythms |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5Rhythms-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref>
Academics working in mental health and other fields are starting to carry out research about the 5Rhythms. The Mental Health Foundation, a UK charity published the 'Dancing for Living Report' describing a group of women's experience of 5Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> The 5Rhythms have been the subject of PhD theses.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open floor: dance, therapy, and transformation through the 5rhythms |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5Rhythms-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Viitteet ==
==References==
<references/>
<references/>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Kirjallisuusluettelo ==
==Bibliography==
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }}
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }}
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }}
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }}
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}}
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}}
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}}
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Ulkoiset linkit ==
== External links ==
* [http://www.5Rhythms.com Gabrielle Roth ja The Moving Center NYC]
* [http://www.5rhythms.com Gabrielle Roth and The Moving Center NYC]
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms Channel 4:llä]
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms on Channel 4]  
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5Rhythms/ 5Rhythms:n yllätys]
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5rhythms/ The Surprise of 5Rhythms]
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' -lehti]
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' magazine]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Nimeäminen ==
== Attribution ==
Tämä artikkeli sisältää sisältöä Wikipedia-sivulta [https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms 5Rhythms], ja se on lisensoitu Creative Commons Nimeä-JaaSamoin-lisenssillä.
This article incorporates content from the Wikipedia page [https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms 5Rhythms], licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="subpage-nav">
<div class="subpage-nav">
← [[Conscious Dance Practices]]
← [[Conscious Dance Practices/fi|Vakiintuneet tietoisen tanssin käytännöt]]
</div>
</div>
</div>

Latest revision as of 07:53, 15 February 2026

The 5Rhythms logo

5Rytmiä[1] on Gabrielle Rothin 1970-luvun lopulla kehittämä liikemeditaatioharjoitus.[2] Se ammentaa alkuperäiskansojen ja maailman perinteistä käyttäen shamanistisen, ekstaattisen, mystisen ja itämaisen filosofian periaatteita. Se ammentaa myös Gestalt-terapiasta, ihmispotentiaaliliikkeestä ja transpersonaalisesta psykologiasta.

Harjoituksen perustana on ajatus, että kaikki on energiaa ja liikkuu aalloissa, kuvioissa ja rytmeissä.

Roth kuvailee harjoitusta sielunmatkaksi ja sanoo, että liikuttamalla kehoa, vapauttamalla sydämen ja vapauttamalla mielen voi yhdistyä sielun ytimeen, inspiraation lähteeseen, jossa yksilöllä on rajattomat mahdollisuudet ja potentiaali.

Harjoitus

Gabrielle Rothin mukaan 5Rhythms-harjoituksen tarkoituksena on saada keho liikkeelle mielen rauhoittamiseksi. Viisi rytmiä (järjestyksessä) ovat virtaus, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljaisuus.[3] Peräkkäin tanssittuja 5Rhythms-rytmejä kutsutaan "aaltoiksi". Tyypillisen aallon tanssiminen kestää noin tunnin.[4]

Pidemmät työpajat voivat "Tanssivan polun" mukaan tutkia tunteita, elämän kiertokulkua, egoa, ihmissuhteita ja henkistä näkemystä.[5]

5Rhythms-kartat

Työtä opetetaan karttojen avulla, jotka tutkivat yksilöiden sisäisen ja ulkoisen maailman maastoa, heidän suhteitaan muihin ja heitä ympäröivää tilaa. Kartat tarjoavat sielunmatkan tutkimalla ruumiillisuutta, tunteita, elämän kiertokulkua, psyykeä ja arkkityyppejä. Rytmit tarjoavat ymmärrystä ihmisten synnynnäisistä voimista – olemisesta, rakastamisesta, tietämisestä, näkemisestä ja parantamisesta.[6]

Ensimmäinen kartta, "Aallot", opettaa viiden erillisen rytmin ilmentämistä. Rytmien ilmentäminen tarkoittaa pääsyä ihmiskehon syvään sisäiseen viisauteen. "Sydämenlyönti"-kartta opettaa, miten ihmiset ovat ilmentäneet ja miten he ilmaisevat pelon, vihan, surun, ilon ja myötätunnon tunteita; kun taas "Syklit"-kartta tarjoaa näkemystä ja ymmärrystä siitä, miten ihminen on sisäistänyt ehdollistumisen ja ihmissuhteet läpi elämänkaaren, erityisesti syntymän, lapsuuden, murrosiän, kypsyyden ja kuoleman vaiheissa. Ymmärrystä egosta ja sen ymmärtämistä välitetään psyykekartan, "Peilit", kautta.[6]

Roth piirsi pyöreän "Lääketieteellisen mandalan", joka yhdisti jokaisen rytmin tunteeseen, elämänvaiheeseen, tapaan havaita ja itsen osaan.[7]

Gabrielle Rothin "Lääketieteellisen mandalan" elementit[7]
Rytmi Tunne Elämänvaihe Havaitsemistapa Itsen aspekti
Virtaava Pelko Syntymä Oleminen Ruumis
Staccato Viha Lapsuus Rakastava Sydän
Kaaos Suru Murrosikä Tietäminen Mieli
Lyyrinen Ilo Kypsyys Näkeminen Sielu
Hiljaisuus Myötätunto Kuolema Parantuminen Henki

Koulut ja opettajat

Roth perusti The Moving Center[8] New Yorkiin vuonna 1977 työpajojensa tukikohdaksi sekä opettajien kouluttamiseksi ja kehittämiseksi.[9] 5Rhythms Global [10] perustettiin vuonna 2013 kansainvälisenä instituuttina, joka kouluttaa 5Rhythms opettajia maailmanlaajuisesti. 5Rhythms Teachers Association[11] perustettiin vuonna 2007 ammattijärjestöksi, joka palvelee akkreditoitujen 5Rhythms opettajien täydennyskoulutusta. 5Rhythms liike levisi maailmanlaajuisesti, ja vuonna 2017 oli 396 sertifioitua opettajaa ja SpaceHolderia [12] yli 50 maassa.[13]

5Rhythms opettajankoulutus on International Conscious Movement Teachers Associationin (ICMTA) tunnustama, ja valmistuneet ja opettajakoulutuksessa olevat voivat hakea ICMTA:n jäseniksi.[14]

Vastaanotto

Charlotte Macleod kuvailee London Evening Standardissa vuonna 2009 tanssimista 5Rhythms-tyyliin eräänlaisena vastalääkkeenä suurkaupungin elämälle ja sitä, kuinka Thom Yorken video houkutteli hänet tanssitunnille. Tunti jättää hänet "henkisesti ja fyysisesti virkistyneeksi ja oudolla tavalla yhteyden muihin tanssijoihin". Tanssi oli hänelle "eräänlainen liikuttava meditaatio".[15]

Christine Ottery kirjoittaa The Guardianissa vuonna 2011, että "ekstaattisella tanssilla on imago-ongelma" ja "se kattaa kaiken suurista globaaleista liikkeistä, kuten 5Rhythms ja Biodanza, paikallisiin rumpu- ja tanssitapaamisiin". Hän ehdottaa, että lukijat "löytäisivät 5 Rhythmsistä hyvän lähtökohdan", ja tekee niin itsekin: "Hermostuneesti venyttelen ja lämmitän lihaksiani. Kun rytmit lähtevät liikkeelle, ravistan ujouteni pois." Hän tanssii eri tavoin, yksin tai parien kanssa. "Kehoni ilmaisee itseään – se on täydellistä hylkäämistä ja täydellinen huuma."[16]

Jed Lipinski kirjoitti The New York Times -lehdessä vuonna 2010, että 5Rhythms sopii kaikenikäisille, toisin kuin jotkut muut tanssin ja liikkumisen muodot. Hän huomauttaa, että "Äskettäisellä 5Rhythms-kurssilla ... Manhattanilla yli 100 ihmistä kiemurteli ja hyppi iloisesti heimorumpujen tahtiin, joita soitti Ms. Rothin aviomies, Robert Ansell... Tanssijat päästivät ajoittain ulos kurkkuääniä, ikään kuin ajaen pois työviikon demoneja."[17]

”The Daily Telegraph” kirjoittaa 5Rhythms:sta vuonna 2007: ”Rakastan sitä juuri siksi, ettei se perustu opittuihin askeliin. Sen sijaan ajatuksena on löytää oma tanssi liikuttamalla kehoaan haluamallaan tavalla. Niille meistä, jotka haluavat parantaa kuntoaan, se voi olla myös energinen aerobinen harjoitus.”[18]

Tutkimus

Mielenterveysalan ja muiden alojen tutkijat ovat alkaneet tehdä tutkimusta 5Rhythms-tanssista. Brittiläinen hyväntekeväisyysjärjestö Mental Health Foundation julkaisi raportin "Dancing for Living", jossa kuvataan naisryhmän kokemuksia 5Rhythms-tanssista ja sen vaikutuksista heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.[19] 5Rhythms-tanssista on tehty väitöskirjoja.[20][21]

Viitteet

  1. ↑ Trade mark number EU005669874.Immateriaalioikeusvirasto,link(accessed 18 February 2019)
  2. ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
  3. ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
  4. ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
  5. ↑ The Dancing Path.5 rhythms global,link(accessed 28 January 2012)
  6. ↑ 6.0 6.1 The Maps of the 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
  7. ↑ 7.0 7.1 Gabrielle Roth's 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
  8. ↑ The Moving Center NY.link
  9. ↑ 5Rhythms: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
  10. ↑ 5Rhythms Global.link
  11. ↑ 5Rhythms Teachers Association.link
  12. ↑ "5Rhythms | 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
  13. ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
  14. ↑ Join ICMTA.link
  15. ↑ Macleod, Charlotte.Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze.London Evening Standard,April 6, 2011.link(accessed March 17, 2012)
  16. ↑ Ottery, Christine.Ecstatic Dance: rhythm to beat the blues.The Guardian,21 July 2009.link(accessed March 18, 2012)
  17. ↑ Lipinski, Jed."Dance, Dance, Dance. And That's It.".The New York Times,4 August 2010.link(accessed 9 June 2012)
  18. ↑ unattributed.Feel the rhythm from head to heal.Telegraph.co.uk,6 January 2007.link(accessed 1 July 2012)
  19. ↑ Cook, Sarah.Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.UK Advocacy Network,link
  20. ↑ Juhan, Andrea.Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5Rhythms.Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences,2003.
  21. ↑ Hogya, Anne Marie.5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach.Royal Roads University,March 2004.link(accessed March 17, 2012)

Kirjallisuusluettelo

  • Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
  • Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
  • Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
  • Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.


Ulkoiset linkit

Nimeäminen

Tämä artikkeli sisältää sisältöä Wikipedia-sivulta 5Rhythms, ja se on lisensoitu Creative Commons Nimeä-JaaSamoin-lisenssillä.

← Vakiintuneet tietoisen tanssin käytännöt

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/5Rhythms/fi&oldid=39992"