Conscious Dance Practices/5Rhythms/fi: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (One intermediate revision by the same user not shown) | |||
| Line 55: | Line 55: | ||
Mielenterveysalan ja muiden alojen tutkijat ovat alkaneet tehdä tutkimusta 5Rhythms-tanssista. Brittiläinen hyväntekeväisyysjärjestö Mental Health Foundation julkaisi raportin "Dancing for Living", jossa kuvataan naisryhmän kokemuksia 5Rhythms-tanssista ja sen vaikutuksista heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> 5Rhythms-tanssista on tehty väitöskirjoja.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5Rhythms |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5Rhythms-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref> | Mielenterveysalan ja muiden alojen tutkijat ovat alkaneet tehdä tutkimusta 5Rhythms-tanssista. Brittiläinen hyväntekeväisyysjärjestö Mental Health Foundation julkaisi raportin "Dancing for Living", jossa kuvataan naisryhmän kokemuksia 5Rhythms-tanssista ja sen vaikutuksista heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> 5Rhythms-tanssista on tehty väitöskirjoja.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5Rhythms |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5Rhythms-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref> | ||
== Viitteet == | |||
<references/> | <references/> | ||
== Kirjallisuusluettelo == | |||
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }} | * {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }} | ||
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }} | * {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }} | ||
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}} | * {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}} | ||
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}} | * {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}} | ||
== Ulkoiset linkit == | |||
* [http://www.5Rhythms.com Gabrielle Roth ja The Moving Center NYC] | |||
* [http://www. | * [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms Channel 4:llä] | ||
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms | * [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5Rhythms/ 5Rhythms:n yllätys] | ||
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of- | * [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' -lehti] | ||
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' | |||
== Nimeäminen == | |||
= | Tämä artikkeli sisältää sisältöä Wikipedia-sivulta [https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms 5Rhythms], ja se on lisensoitu Creative Commons Nimeä-JaaSamoin-lisenssillä. | ||
<div class="subpage-nav"> | <div class="subpage-nav"> | ||
← [[Conscious Dance Practices]] | ← [[Conscious Dance Practices/fi|Vakiintuneet tietoisen tanssin käytännöt]] | ||
</div> | </div> | ||
Latest revision as of 07:53, 15 February 2026
5Rytmiä[1] on Gabrielle Rothin 1970-luvun lopulla kehittämä liikemeditaatioharjoitus.[2] Se ammentaa alkuperäiskansojen ja maailman perinteistä käyttäen shamanistisen, ekstaattisen, mystisen ja itämaisen filosofian periaatteita. Se ammentaa myös Gestalt-terapiasta, ihmispotentiaaliliikkeestä ja transpersonaalisesta psykologiasta.
Harjoituksen perustana on ajatus, että kaikki on energiaa ja liikkuu aalloissa, kuvioissa ja rytmeissä.
Roth kuvailee harjoitusta sielunmatkaksi ja sanoo, että liikuttamalla kehoa, vapauttamalla sydämen ja vapauttamalla mielen voi yhdistyä sielun ytimeen, inspiraation lähteeseen, jossa yksilöllä on rajattomat mahdollisuudet ja potentiaali.
Harjoitus
Gabrielle Rothin mukaan 5Rhythms-harjoituksen tarkoituksena on saada keho liikkeelle mielen rauhoittamiseksi. Viisi rytmiä (järjestyksessä) ovat virtaus, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljaisuus.[3] Peräkkäin tanssittuja 5Rhythms-rytmejä kutsutaan "aaltoiksi". Tyypillisen aallon tanssiminen kestää noin tunnin.[4]
Pidemmät työpajat voivat "Tanssivan polun" mukaan tutkia tunteita, elämän kiertokulkua, egoa, ihmissuhteita ja henkistä näkemystä.[5]
5Rhythms-kartat
Työtä opetetaan karttojen avulla, jotka tutkivat yksilöiden sisäisen ja ulkoisen maailman maastoa, heidän suhteitaan muihin ja heitä ympäröivää tilaa. Kartat tarjoavat sielunmatkan tutkimalla ruumiillisuutta, tunteita, elämän kiertokulkua, psyykeä ja arkkityyppejä. Rytmit tarjoavat ymmärrystä ihmisten synnynnäisistä voimista – olemisesta, rakastamisesta, tietämisestä, näkemisestä ja parantamisesta.[6]
Ensimmäinen kartta, "Aallot", opettaa viiden erillisen rytmin ilmentämistä. Rytmien ilmentäminen tarkoittaa pääsyä ihmiskehon syvään sisäiseen viisauteen. "Sydämenlyönti"-kartta opettaa, miten ihmiset ovat ilmentäneet ja miten he ilmaisevat pelon, vihan, surun, ilon ja myötätunnon tunteita; kun taas "Syklit"-kartta tarjoaa näkemystä ja ymmärrystä siitä, miten ihminen on sisäistänyt ehdollistumisen ja ihmissuhteet läpi elämänkaaren, erityisesti syntymän, lapsuuden, murrosiän, kypsyyden ja kuoleman vaiheissa. Ymmärrystä egosta ja sen ymmärtämistä välitetään psyykekartan, "Peilit", kautta.[6]
Roth piirsi pyöreän "Lääketieteellisen mandalan", joka yhdisti jokaisen rytmin tunteeseen, elämänvaiheeseen, tapaan havaita ja itsen osaan.[7]
| Rytmi | Tunne | Elämänvaihe | Havaitsemistapa | Itsen aspekti |
|---|---|---|---|---|
| Virtaava | Pelko | Syntymä | Oleminen | Ruumis |
| Staccato | Viha | Lapsuus | Rakastava | Sydän |
| Kaaos | Suru | Murrosikä | Tietäminen | Mieli |
| Lyyrinen | Ilo | Kypsyys | Näkeminen | Sielu |
| Hiljaisuus | Myötätunto | Kuolema | Parantuminen | Henki |
Koulut ja opettajat
Roth perusti The Moving Center[8] New Yorkiin vuonna 1977 työpajojensa tukikohdaksi sekä opettajien kouluttamiseksi ja kehittämiseksi.[9] 5Rhythms Global [10] perustettiin vuonna 2013 kansainvälisenä instituuttina, joka kouluttaa 5Rhythms opettajia maailmanlaajuisesti. 5Rhythms Teachers Association[11] perustettiin vuonna 2007 ammattijärjestöksi, joka palvelee akkreditoitujen 5Rhythms opettajien täydennyskoulutusta. 5Rhythms liike levisi maailmanlaajuisesti, ja vuonna 2017 oli 396 sertifioitua opettajaa ja SpaceHolderia [12] yli 50 maassa.[13]
5Rhythms opettajankoulutus on International Conscious Movement Teachers Associationin (ICMTA) tunnustama, ja valmistuneet ja opettajakoulutuksessa olevat voivat hakea ICMTA:n jäseniksi.[14]
Vastaanotto
Charlotte Macleod kuvailee London Evening Standardissa vuonna 2009 tanssimista 5Rhythms-tyyliin eräänlaisena vastalääkkeenä suurkaupungin elämälle ja sitä, kuinka Thom Yorken video houkutteli hänet tanssitunnille. Tunti jättää hänet "henkisesti ja fyysisesti virkistyneeksi ja oudolla tavalla yhteyden muihin tanssijoihin". Tanssi oli hänelle "eräänlainen liikuttava meditaatio".[15]
Christine Ottery kirjoittaa The Guardianissa vuonna 2011, että "ekstaattisella tanssilla on imago-ongelma" ja "se kattaa kaiken suurista globaaleista liikkeistä, kuten 5Rhythms ja Biodanza, paikallisiin rumpu- ja tanssitapaamisiin". Hän ehdottaa, että lukijat "löytäisivät 5 Rhythmsistä hyvän lähtökohdan", ja tekee niin itsekin: "Hermostuneesti venyttelen ja lämmitän lihaksiani. Kun rytmit lähtevät liikkeelle, ravistan ujouteni pois." Hän tanssii eri tavoin, yksin tai parien kanssa. "Kehoni ilmaisee itseään – se on täydellistä hylkäämistä ja täydellinen huuma."[16]
Jed Lipinski kirjoitti The New York Times -lehdessä vuonna 2010, että 5Rhythms sopii kaikenikäisille, toisin kuin jotkut muut tanssin ja liikkumisen muodot. Hän huomauttaa, että "Äskettäisellä 5Rhythms-kurssilla ... Manhattanilla yli 100 ihmistä kiemurteli ja hyppi iloisesti heimorumpujen tahtiin, joita soitti Ms. Rothin aviomies, Robert Ansell... Tanssijat päästivät ajoittain ulos kurkkuääniä, ikään kuin ajaen pois työviikon demoneja."[17]
”The Daily Telegraph” kirjoittaa 5Rhythms:sta vuonna 2007: ”Rakastan sitä juuri siksi, ettei se perustu opittuihin askeliin. Sen sijaan ajatuksena on löytää oma tanssi liikuttamalla kehoaan haluamallaan tavalla. Niille meistä, jotka haluavat parantaa kuntoaan, se voi olla myös energinen aerobinen harjoitus.”[18]
Tutkimus
Mielenterveysalan ja muiden alojen tutkijat ovat alkaneet tehdä tutkimusta 5Rhythms-tanssista. Brittiläinen hyväntekeväisyysjärjestö Mental Health Foundation julkaisi raportin "Dancing for Living", jossa kuvataan naisryhmän kokemuksia 5Rhythms-tanssista ja sen vaikutuksista heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.[19] 5Rhythms-tanssista on tehty väitöskirjoja.[20][21]
Viitteet
- ↑ Trade mark number EU005669874.Immateriaalioikeusvirasto,link(accessed 18 February 2019)
- ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
- ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
- ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
- ↑ The Dancing Path.5 rhythms global,link(accessed 28 January 2012)
- ↑ 6.0 6.1 The Maps of the 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
- ↑ 7.0 7.1 Gabrielle Roth's 5Rhythms.5Rhythms,link(accessed 18 October 2018)
- ↑ The Moving Center NY.link
- ↑ 5Rhythms: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
- ↑ 5Rhythms Global.link
- ↑ 5Rhythms Teachers Association.link
- ↑ "5Rhythms | 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
- ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
- ↑ Join ICMTA.link
- ↑ Macleod, Charlotte.Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze.London Evening Standard,April 6, 2011.link(accessed March 17, 2012)
- ↑ Ottery, Christine.Ecstatic Dance: rhythm to beat the blues.The Guardian,21 July 2009.link(accessed March 18, 2012)
- ↑ Lipinski, Jed."Dance, Dance, Dance. And That's It.".The New York Times,4 August 2010.link(accessed 9 June 2012)
- ↑ unattributed.Feel the rhythm from head to heal.Telegraph.co.uk,6 January 2007.link(accessed 1 July 2012)
- ↑ Cook, Sarah.Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.UK Advocacy Network,link
- ↑ Juhan, Andrea.Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5Rhythms.Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences,2003.
- ↑ Hogya, Anne Marie.5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach.Royal Roads University,March 2004.link(accessed March 17, 2012)
Kirjallisuusluettelo
- Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
- Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
- Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
- Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.
Ulkoiset linkit
- Gabrielle Roth ja The Moving Center NYC
- Peep Show, Rainbow Rhythms Channel 4:llä
- 5Rhythms:n yllätys
- Conscious Dancer -lehti
Nimeäminen
Tämä artikkeli sisältää sisältöä Wikipedia-sivulta 5Rhythms, ja se on lisensoitu Creative Commons Nimeä-JaaSamoin-lisenssillä.
