Conscious Dance Practices/Biodanza/sk: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(6 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 20: Line 20:
Namiesto zamerania sa na techniku ​​alebo výkon Biodanza uprednostňuje zážitok, pocit a autentický prejav.
Namiesto zamerania sa na techniku ​​alebo výkon Biodanza uprednostňuje zážitok, pocit a autentický prejav.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Cvičenie ==
== Practice ==
Typické Biodanza cvičenie pozostáva zo sekvencie riadených pohybových cvičení vykonávaných za sprievodu starostlivo vybranej hudby. Cvičenia sa striedajú medzi:
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* aktivácia a relaxácia,
* activation and relaxation,
* individuálny a skupinový pohyb,
* individual and group movement,
* expresívna a integračná fáza.
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Nie je potrebné sa učiť choreografiu naspamäť. Pohyby sú jednoduché, prirodzené a prístupné, čo účastníkom pomáha znovu sa spojiť s ich vrodenou schopnosťou pohybu a vyjadrovania.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Slovné vedenie je minimálne; dôraz sa kladie na hudbu, pohyb a priamy zážitok.
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Línie vivencie ==
== Lines of vivencia ==
Biodanza organizuje svoje cvičenia okolo piatich základných '''línií vivencie''':
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vitalita''' – radosť, energia a inštinkt života.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexualita''' – potešenie, túžba a zmyselná prítomnosť.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Kreativita''' – vyjadrenie, inovácia a predstavivosť.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Afektívnosť''' – láska, empatia a citové puto.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendencia''' – spojenie presahujúce individuálne ja.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Tieto čiary predstavujú vrodený ľudský potenciál a usmerňujú návrh triedy aj dlhodobý rozvoj.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Hudba a pohyb ==
== Music and movement ==
Hudba hrá v Biodanza ústrednú úlohu. Skladby sú vyberané pre ich emocionálnu rezonanciu, rytmickú jasnosť a schopnosť vyvolať špecifické stavy bytia. Pohyb je vnímaný skôr ako biologická a emocionálna reakcia na hudbu než ako estetický akt.
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Školenie učiteľov ==
== Teacher training ==
Biodanza vyučujú lektori, ktorí absolvujú štruktúrované viacročné programy '''Biodanza Školenia učiteľov'''. Tieto programy sú ponúkané prostredníctvom oficiálne uznaných škôl Biodanza a riadia sa spoločnými medzinárodnými učebnými osnovami, pričom umožňujú regionálne a kultúrne prispôsobenie.
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Globálna komunita ==
== Global community ==
Biodanza sa praktizuje v mnohých krajinách Európy, Ameriky, Ázie a Oceánie. Medzinárodné organizácie koordinujú štandardy odbornej prípravy, výskum a spoluprácu medzi školami a facilitátormi, čím podporujú globálnu komunitu založenú na spoločných princípoch a praxi.
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Vzťah k vedomému tancu ==
== Relationship to conscious dance ==
Biodanza sa považuje za jednu zo základných praktík v rámci širšej oblasti vedomého tanca a pohybu. Od praktík založených na improvizácii sa líši používaním štruktúrovanej postupnosti cvičení, pričom zdieľa spoločný základ v stelesnení, emocionálnom uvedomení a neverbálnom skúmaní.
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Externé odkazy ==
== External links ==
* Medzinárodná Biodanza federácia: https://www.Biodanzainternational.com/
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
* Biodanza Austrália: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
* Biodanza Spojené kráľovstvo: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza Španielsko: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 08:13, 15 February 2026


Biodanza je systém pohybových, tanečných a zážitkových cvičení určených na podporu ľudského rozvoja, emocionálnej integrácie a spojenia so životom. Názov pochádza z gréckych slov bios (život) a danza (tanec), čo znamená „tanec života“.

Biodanza sa praktizuje na celom svete prostredníctvom pravidelných kurzov, workshopov a dlhodobých tréningových programov. Zdôrazňuje afektivitu, vitalitu, kreativitu, sexualitu a transcendenciu ako základné dimenzie ľudskej skúsenosti.

Počiatky

Biodanza vytvoril v 60. rokoch Rolando Toro Araneda (1924 – 2010), čilský psychológ, antropológ, básnik a maliar. Toro vyvinul Biodanza pri práci s psychiatrickými pacientmi, univerzitnými študentmi a komunitnými skupinami, pričom čerpal z výskumu v psychológii, biológii, antropológii a vzdelávaní.

Systém sa vyvinul ako reakcia na sociálnu fragmentáciu a emocionálne potlačenie a navrhol pohyb, hudbu a ľudské stretnutie ako základné sily pre obnovenie zdravia a zmyslu.

Základné princípy

Biodanza je založený na niekoľkých kľúčových princípoch:

  • Vivencia – intenzívny, prežívaný zážitok v prítomnom okamihu, integrujúci pocity, emócie a pohyb.
  • Afektívnosť – schopnosť spojiť sa, vytvoriť puto a vcítiť sa do ostatných.
  • Integrácia – harmonizácia tela, emócií, inštinktov a identity.
  • Ľudské prepojenie – pestovanie dôvery, spolupatričnosti a vzťahovej prítomnosti.

Namiesto zamerania sa na techniku ​​alebo výkon Biodanza uprednostňuje zážitok, pocit a autentický prejav.

Cvičenie

Typické Biodanza cvičenie pozostáva zo sekvencie riadených pohybových cvičení vykonávaných za sprievodu starostlivo vybranej hudby. Cvičenia sa striedajú medzi:

  • aktivácia a relaxácia,
  • individuálny a skupinový pohyb,
  • expresívna a integračná fáza.

Nie je potrebné sa učiť choreografiu naspamäť. Pohyby sú jednoduché, prirodzené a prístupné, čo účastníkom pomáha znovu sa spojiť s ich vrodenou schopnosťou pohybu a vyjadrovania.

Slovné vedenie je minimálne; dôraz sa kladie na hudbu, pohyb a priamy zážitok.

Línie vivencie

Biodanza organizuje svoje cvičenia okolo piatich základných línií vivencie:

  • Vitalita – radosť, energia a inštinkt života.
  • Sexualita – potešenie, túžba a zmyselná prítomnosť.
  • Kreativita – vyjadrenie, inovácia a predstavivosť.
  • Afektívnosť – láska, empatia a citové puto.
  • Transcendencia – spojenie presahujúce individuálne ja.

Tieto čiary predstavujú vrodený ľudský potenciál a usmerňujú návrh triedy aj dlhodobý rozvoj.

Hudba a pohyb

Hudba hrá v Biodanza ústrednú úlohu. Skladby sú vyberané pre ich emocionálnu rezonanciu, rytmickú jasnosť a schopnosť vyvolať špecifické stavy bytia. Pohyb je vnímaný skôr ako biologická a emocionálna reakcia na hudbu než ako estetický akt.

Školenie učiteľov

Biodanza vyučujú lektori, ktorí absolvujú štruktúrované viacročné programy Biodanza Školenia učiteľov. Tieto programy sú ponúkané prostredníctvom oficiálne uznaných škôl Biodanza a riadia sa spoločnými medzinárodnými učebnými osnovami, pričom umožňujú regionálne a kultúrne prispôsobenie.

Globálna komunita

Biodanza sa praktizuje v mnohých krajinách Európy, Ameriky, Ázie a Oceánie. Medzinárodné organizácie koordinujú štandardy odbornej prípravy, výskum a spoluprácu medzi školami a facilitátormi, čím podporujú globálnu komunitu založenú na spoločných princípoch a praxi.

Vzťah k vedomému tancu

Biodanza sa považuje za jednu zo základných praktík v rámci širšej oblasti vedomého tanca a pohybu. Od praktík založených na improvizácii sa líši používaním štruktúrovanej postupnosti cvičení, pričom zdieľa spoločný základ v stelesnení, emocionálnom uvedomení a neverbálnom skúmaní.

Externé odkazy

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/sk&oldid=41309"