Jelena Vajagic/th: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(2 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:เยเลนา วาจาจิช}}__NOTOC__[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]'''เยเลนา วาจาจิช''' เป็นครูสอน 5จังหวะ ที่ได้รับการรับรองจากประเทศเซอร์เบีย เธอมีความมุ่งมั่นในการสร้างพื้นที่ที่การเคลื่อนไหวกลายเป็นเส้นทางสู่การมีสติ อิสรภาพ และการเปลี่ยนแปลง การเดินทางของเธอกับ 5จังหวะ เริ่มต้นเมื่อกว่าทศวรรษที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมาก็กลายเป็นแหล่งแรงบันดาลใจ การเยียวยา และการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่อง ทั้งในส่วนตัวและในชุมชนที่เธอเต้นรำด้วย
__NOTOC__
{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}}
[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]
'''Jelena Vajagić''' is a certified 5Rhythms teacher based in Serbia. She is passionate about creating spaces where movement becomes a path to presence, freedom, and transformation. Her journey with 5Rhythms began over a decade ago and has since become a continuous source of inspiration, healing, and connection—both personally and within the communities she dances with.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ด้วยพื้นฐานด้านจิตวิทยาและการฝึกอบรมเพิ่มเติมในด้านการบำบัดโดยใช้ร่างกาย เช่น TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) และการฝึกหายใจอย่างมีสติ เจเลน่าจึงนำแนวทางที่เน้นการรับรู้ผ่านร่างกายและคำนึงถึงบาดแผลทางใจมาใช้ในการอำนวยความสะดวกในการสอนของเธอ การสอนของเธอผสานการเคลื่อนไหว การรับรู้ และเครื่องมือที่เข้าใจระบบประสาท เพื่อสนับสนุนการควบคุมตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล
With a background in psychology and additional training in body-based therapies such as TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP), and conscious breathwork, Jelena brings an embodied, trauma-sensitive approach to her facilitation. Her teaching integrates movement, awareness, and nervous system-informed tools to support self-regulation and personal growth.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
เธอเปิดสอนคลาสและเวิร์คช็อปทั้งแบบตัวต่อตัวและออนไลน์ ที่ช่วยแนะนำนักเต้นให้เข้าใจจังหวะ 5จังหวะ Wave อย่างชัดเจน เปิดกว้าง และเคารพในประสบการณ์เฉพาะตัวของแต่ละคนอย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ เยเลน่ายังเป็นผู้ดูแลกลุ่มเฟซบุ๊ก "5จังหวะ Serbia" ซึ่งเป็นกลุ่มที่สนับสนุนการส่งเสริมและการสร้างชุมชนของการเต้นอย่างมีสติในภูมิภาคนี้มาอย่างยาวนาน
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
แนวทางของเธอเปิดโอกาสให้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เพิ่งเคยเต้นเป็นครั้งแรกหรือผู้ที่กลับมาเต้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ได้ขยับร่างกาย หายใจ และเป็นตัวของตัวเองไปทีละจังหวะ
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
</div>

Latest revision as of 14:54, 15 February 2026

Jelena Vajagić

เยเลนา วาจาจิช เป็นครูสอน 5จังหวะ ที่ได้รับการรับรองจากประเทศเซอร์เบีย เธอมีความมุ่งมั่นในการสร้างพื้นที่ที่การเคลื่อนไหวกลายเป็นเส้นทางสู่การมีสติ อิสรภาพ และการเปลี่ยนแปลง การเดินทางของเธอกับ 5จังหวะ เริ่มต้นเมื่อกว่าทศวรรษที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมาก็กลายเป็นแหล่งแรงบันดาลใจ การเยียวยา และการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่อง ทั้งในส่วนตัวและในชุมชนที่เธอเต้นรำด้วย

ด้วยพื้นฐานด้านจิตวิทยาและการฝึกอบรมเพิ่มเติมในด้านการบำบัดโดยใช้ร่างกาย เช่น TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) และการฝึกหายใจอย่างมีสติ เจเลน่าจึงนำแนวทางที่เน้นการรับรู้ผ่านร่างกายและคำนึงถึงบาดแผลทางใจมาใช้ในการอำนวยความสะดวกในการสอนของเธอ การสอนของเธอผสานการเคลื่อนไหว การรับรู้ และเครื่องมือที่เข้าใจระบบประสาท เพื่อสนับสนุนการควบคุมตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล

เธอเปิดสอนคลาสและเวิร์คช็อปทั้งแบบตัวต่อตัวและออนไลน์ ที่ช่วยแนะนำนักเต้นให้เข้าใจจังหวะ 5จังหวะ Wave อย่างชัดเจน เปิดกว้าง และเคารพในประสบการณ์เฉพาะตัวของแต่ละคนอย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ เยเลน่ายังเป็นผู้ดูแลกลุ่มเฟซบุ๊ก "5จังหวะ Serbia" ซึ่งเป็นกลุ่มที่สนับสนุนการส่งเสริมและการสร้างชุมชนของการเต้นอย่างมีสติในภูมิภาคนี้มาอย่างยาวนาน

แนวทางของเธอเปิดโอกาสให้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เพิ่งเคยเต้นเป็นครั้งแรกหรือผู้ที่กลับมาเต้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ได้ขยับร่างกาย หายใจ และเป็นตัวของตัวเองไปทีละจังหวะ

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Jelena_Vajagic/th&oldid=66902"