Translations:Conscious Dance Practices/Authentic Movement/6/fr

Core principles

Authentic Movement is grounded in several core principles:

• Inner impulse — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
• Presence — sustained attention to lived experience in the moment.
• Witnessing — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
• Differentiation — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
• Integration — reflecting on experience through language and meaning after movement.

Principes fondamentaux

Authentic Movement repose sur plusieurs principes fondamentaux :

• « Impulsion intérieure » ​​— le mouvement naît d’une sensation, d’une image, d’une émotion ou d’une impulsion perçue intérieurement.

• « Présence » — une attention soutenue à l’expérience vécue dans l’instant présent.

• « Témoignage » — une présence réceptive et sans jugement qui observe le mouvement sans l’interpréter.

• « Différenciation » — cultiver la conscience des limites entre soi et l’autre, entre celui qui agit et celui qui observe.

• « Intégration » — réfléchir à l’expérience par le langage et la signification après le mouvement.