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Un mouvement qui nous reconnecte à la vie

Ancré dans la science, la collaboration et l'expérience vécue.

« Par le mouvement, nous cultivons la présence, la conscience émotionnelle et la connexion. » Nous développons des connaissances ouvertes et une infrastructure partagée pour rendre ces pratiques accessibles, crédibles et vivantes.

Pour découvrir nos valeurs, consultez nos Valeurs fondamentales et explorez la vision qui nous anime dans notre Manifeste.

Guide de démarrage rapide

Si vous êtes ici pour explorer, contribuer ou entrer en contact, c'est un bon point de départ.

• « Commencez à explorer » : Lisez l’Introduction à la danse consciente pour comprendre les fondements de la pratique.

• « Contribuez au partage des connaissances » : Apprenez à Page de contribution et contribuez à l’enrichissement de cette ressource partagée.

• « Échangez avec les autres » : Participez à nos Collaboration communautaire et mondiale.

DanceResource est un projet collaboratif. Tout le monde est le bienvenu, quels que soient son origine, sa pratique ou son niveau d'expérience.

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Explorez la base de connaissances

Introduction à la danse consciente

Comprendre les fondements de la pratique :

• Qu’est-ce que la danse consciente ?

• Pourquoi est-elle importante ?

• Principes, accessibilité, formats et questions fréquentes

Méthodes et techniques fondamentales

Explorez les mécanismes profonds de l'exploration par le mouvement :

• Incarnation, pleine conscience, émotion, rythme, créativité et bien plus encore

==== Recherche scientifique et données probantes ==== Explorez les connaissances académiques, neuroscientifiques et thérapeutiques soutenant la danse consciente

==== Bibliothèque de ressources sélectionnées ==== Parcourez des livres, des articles, des médias, des cours et des outils pour animateurs

Bienfaits de la danse consciente

Découvrez comment le mouvement transforme le bien-être physique, émotionnel, social et spirituel

==== Contexte historique et culturel ==== Retracez les origines de la danse consciente — des rituels anciens aux pratiques contemporaines

==== Pratiques de danse conscientes établies ==== Explorez des traditions comme les 5 Rythmes, l'Open Floor, l'improvisation contact et bien plus encore

==== Collaboration communautaire et mondiale ==== Rejoignez un mouvement mondial de danseurs, d'animateurs, d'éducateurs et d'alliés

==== Orientations et vision futures ==== La danse consciente et l'avenir de la santé, de l'éducation et de l'épanouissement collectif

==== Annexes ==== Vous trouverez le glossaire, la FAQ complète, les listes de références et des conseils pour participer.

Soutenez le mouvement

En soutenant DanceResource.org, vous contribuez à maintenir les portes ouvertes pour tous ceux qui recherchent la liberté et le lien social par le mouvement.

« InnerMotion – Le Guide » est un livre écrit par le fondateur de Dance Resource, Miloš Gačanović. Il est disponible gratuitement en ligne, ce qui témoigne de notre engagement en faveur du partage des connaissances et de l'accès à la communauté.

Si ce guide vous inspire ou vous est utile, l'achat d'un exemplaire est un moyen concret de soutenir et de développer DanceResource.org. Chaque contribution contribue directement à notre mission : rendre les ressources de danse consciente accessibles à tous et permettre à notre communauté mondiale de s'épanouir.

En savoir plus sur InnerMotion

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Pour découvrir d'autres façons de nous soutenir ou de contribuer, visitez notre Page de contribution.

Articles en vedette

• Pourquoi nous dansons : Pourquoi le mouvement est plus important que jamais

• Incarnation et conscience somatique : La danse commence par un retour à son corps

• pleine conscience et méditation en mouvement : Être présent à chaque pas, chaque respiration, chaque pause

• Intégration émotionnelle : Exprimez vos émotions par le mouvement. Ne vous contentez pas de les ressentir.

• Intention et rituel : Le mouvement devient cérémonie par de simples gestes de bienveillance

Soutien et contribution

Dance Resource est un projet entièrement financé par la communauté. Si notre travail vous est utile, pensez à :

• Visitez notre Page de contribution

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À propos de ce projet

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