Alex Svoboda/fi

Alex Svoboda

Alex Svoboda, Ph.D. on tietoisen tanssin opettaja, fasilitaattori ja freedomDANCE:n perustaja. freedomDANCE on vuonna 2009 perustettu tanssimeditaatioon ja tietoiseen liikkumiseen keskittyvä koulukunta ja menetelmä. Hänet tunnetaan saavutettavan mutta syvällisen liikepohjaisen meditaatiolähestymistavan kehittäjänä, joka yhdistää kehollisuuden, tunnetietoisuuden ja henkilökohtaisen tutkimuksen.

Alex Svoboda asuu Lontoossa ja opettaa kansainvälisesti kurssien, työpajojen, retriittien ja opettajankoulutusohjelmien kautta.

Tausta

Alex Svoboda on asunut ja työskennellyt Venäjällä, Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa. Hän on opiskellut useissa yliopistoissa ja korkeakouluissa ja suorittanut tohtorin tutkinnon. Ennen keskittymistään täysin tietoiseen liikkumiseen hän työskenteli analyytikkona ja johtajana suurissa kansainvälisissä organisaatioissa, mukaan lukien globaalissa liikkeenjohdon konsulttiyrityksessä McKinsey & Companyssa.

Yritysuransa ohella Svoboda työskenteli yliopisto-opettajana ja yrityskoulutuksen fasilitaattorina, mikä myöhemmin vaikutti hänen strukturoituun mutta kokemukselliseen opetustyyliinsä tietoisessa tanssissa.

Tanssi- ja liikeharjoittelu

Alex Svoboda harjoitteli suoraan useiden modernin tietoisen tanssin pioneerien johdolla, mukaan lukien:

• Anna Halprin
• Gabrielle Roth (5Rhythms:n perustaja)

Hän on kouluttautunut myös muiden merkittävien opettajien johdolla tietoisen tanssin ja liikkeen alalla. Hänen työhönsä ovat vaikuttaneet somaattinen harjoittelu, liike-improvisaatio, meditaatio ja kokemuksellinen oppiminen.

Svoboda is also listed as an Open Floor teacher and is associated with the wider international conscious movement community.

freedomDANCE

Alex Svoboda is the founder and principal developer of freedomDANCE, a method of dance meditation built around a repeating structure known as the freedomDANCE Cycle:

• Opening
• Transformation
• Freedom

The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.

Through the freedomDANCE School, Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately 25 core teachers and trainees and offers programmes in multiple countries as well as online.

Teaching philosophy

Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:

“Freedom for the body to take over.

Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.

Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.

Freedom to be yourself and share yourself with others.”

His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.

Teacher training and professional affiliations

Alex Svoboda has led freedomDANCE teacher training programmes since 2014. These programmes are fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.

Reception

Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.

Selected participant statements include:

• “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
• “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
• “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
• “I left feeling more fully human.”

Online presence

• Website: https://www.freedom-dance.com/
• Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
• Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
• ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837