Conscious Dance Practices/Open Floor/fi

Open Floor International logo

Open Floor on dynaaminen, tietoinen liikeharjoitus, joka yhdistää tanssin, kehollisen tietoisuuden, tunneälyn ja vuorovaikutussuhteiden tutkimisen. Vuosikymmenten tietoisen tanssin perinteeseen juurtunut ja kansainvälisten opettajien kollektiivin kehittämä Open Floor kutsuu osallistujia liikkeeseen paranemisen, resilienssin, luovuuden ja yhteyden voimavarana.

Yleiskatsaus

Open Floor käyttää liikettä sekä fyysisenä että psykologisena työkaluna. Open Floor -tunnilla tai työpajassa osallistujia kannustetaan tutkimaan liikkumisen laajuutta, joka on ankkuroitu nykyhetken tietoisuuteen. Sessiot yhdistävät usein ohjattuja liiketutkimuksia vapaamuotoiseen tanssiin, kutsuen kehon, sydämen, mielen ja sielun aktiiviseen vuoropuheluun.

Harjoittelu ammentaa somaattisesta psykologiasta, mindfulness-perinteistä, traumatietoisesta fasilitaatiosta ja muista tietoisen tanssin menetelmistä, kuten 5Rhythms ja Soul Motion. Se korostaa ruumiillisuutta paitsi käsitteenä, myös elävänä kokemuksena.

Ydinopetussuunnitelma

Open Floor-opetussuunnitelma rakentuu neljän keskeisen ulottuvuuden ympärille:

• Fyysinen ruumiillisuus: Kehon tiedostaminen ja tutkiminen liikkeen kautta
• Tunneruumiillisuus: Tunteiden tunnistaminen, ilmaisu ja integrointi tanssin kautta
• Tietoinen tietoisuus: Läsnäolon, uteliaisuuden ja tuomitsemattomuuden kehittäminen
• Suhteellisuusäly: Vuorovaikutus muiden kanssa liikkeen, rajojen ja empatian kautta

Näillä aloilla opiskelijat käyttävät työkaluja, kuten:

• Liikeresurssit (esim. maadoituminen, keskittyminen, artikulaatio)
• Suhteelliset dynamiikat (esim. kahdenkeskinen, ryhmä, todistaminen)
• Neljä jatkumoa (esim. joustavuus ja jäykkyys, läsnäolo ja poissaolo)

Opetusmenetelmä

Open Floor opettajat on koulutettu luomaan turvallisia, osallistavia ja tuottavia tiloja. Sessioihin voi sisältyä:

• Teemakohtaisia ​​liikkuvia kysymyksiä
• Henkilökohtaista pohdintaa
• Suullista ohjausta ja hiljaisuutta
• Pari- tai ryhmäharjoituksia
• Tunteiden käsittelyä liikkeen kautta

Kurssit vaihtelevat pituudeltaan ja tyyliltään viikoittaisista drop-in-tapaamisista usean päivän työpajoihin ja syvällisiin koulutusmoduuleihin.

Missio ja arvot

Open Floor International on voittoa tavoittelematon järjestö, jonka missiona on tehdä kehollisen liikkumisen käytännöistä laajasti saatavilla. Koulun arvoihin kuuluvat:

• Monimuotoisuuden ja osallisuuden kunnioittaminen
• Yhteisön ja yhteyden tukeminen
• Kehollisuuden edistäminen elintärkeänä ihmisenä
• Liikkeen käyttäminen vastaamaan nykyajan elämän haasteisiin

Globaali verkosto

Open Floor on kouluttanut satoja opettajia ja ammattilaisia ​​maailmanlaajuisesti. Sen sertifioidut opettajat tarjoavat kursseja, työpajoja ja koulutusohjelmia kaikkialla Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Latinalaisessa Amerikassa, Aasiassa ja Oseaniassa.

The organization maintains a growing network of:

• Licensed Teachers
• Movement Facilitators
• Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

• Movement Practice Classes
• Emotional and Relational Intelligence modules
• Group Facilitation and Leadership training
• Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

• Open Floor Therapy in Motion
• Open Floor for Youth and Education

References

External Links

• Official Open Floor Website

← Conscious Dance Practices