Conscious Dance Practices/Open Floor/ko: Difference between revisions

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이 수련법은 신체 심리학, 마음챙김 전통, 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 진행 방식, 그리고 5리듬 및 Soul Motion와 같은 의식적인 춤 기법들을 활용합니다. 신체성을 단순히 개념이 아닌 살아있는 경험으로 강조합니다.
이 수련법은 신체 심리학, 마음챙김 전통, 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 진행 방식, 그리고 5리듬 및 Soul Motion와 같은 의식적인 춤 기법들을 활용합니다. 신체성을 단순히 개념이 아닌 살아있는 경험으로 강조합니다.


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== 핵심 교육과정 ==
== Core Curriculum ==
PH0 교육과정은 다음 네 가지 핵심 차원을 중심으로 구성됩니다.
The Open Floor curriculum is structured around four key dimensions:
* '''신체적 구현''': 움직임을 통해 신체를 인식하고 탐구합니다.
* '''Physical Embodiment''': Awareness and exploration of the body through movement
* '''정서적 구현''': 춤을 통해 감정을 인식하고 표현하며 통합합니다.
* '''Emotional Embodiment''': Recognition, expression, and integration of feelings through dance
* '''마음챙김''': 현재에 집중하고, 호기심을 갖고, 비판단적인 태도를 기릅니다.
* '''Mindful Awareness''': Cultivating presence, curiosity, and non-judgment
* '''관계 지능''': 움직임, 경계 설정, 공감을 통해 타인과 소통합니다.
* '''Relational Intelligence''': Engaging with others through movement, boundaries, and empathy
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이러한 영역 내에서 학생들은 다음과 같은 도구를 활용합니다.
Within these domains, students engage with tools such as:
* 움직임 자원(예: 접지, 중심 잡기, 표현력 향상)
* Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
* 관계 역학(예: 일대일, 그룹, 관찰)
* Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
* 네 가지 연속체(예: 유동성 및 경직성, 존재 및 부재)
* The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== 교수법 ==
== Teaching Approach ==
Open Floor 교사들은 안전하고 포용적이며 창의적인 공간을 만들도록 훈련받았습니다. 수업에는 다음이 포함될 수 있습니다.
Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:
* 주제별 움직임 탐구
* Thematic movement inquiries
* 개인적 성찰 시간
* Periods of personal reflection
* 언어적 지도 및 침묵
* Verbal guidance and silence
* 짝 또는 그룹 활동
* Partner or group exercises
* 움직임을 통한 감정 처리
* Emotional processing through movement
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
수업은 기간과 형식 면에서 다양하며, 주간 단위의 즉석 수업부터 여러 날에 걸친 워크숍 및 심층 교육 모듈까지 있습니다.
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
</div>


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== 사명 및 가치 ==
== Mission and Values ==
PH1 International은 신체 중심의 움직임 수련을 널리 보급하는 것을 사명으로 하는 비영리 단체입니다. 본 기관의 가치는 다음과 같습니다.
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
* 다양성과 포용성 존중
* Honoring diversity and inclusion
* 공동체 의식과 유대감 형성 지원
* Supporting community and connection
* 신체 중심적 능력을 인간의 필수적인 역량으로 인식 및 증진
* Promoting embodiment as a vital human capacity
* 움직임을 통해 현대 생활의 어려움에 대응하기
* Using movement to respond to the challenges of modern life<ref>https://openfloor.org/our-mission/</ref>
</div>


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Revision as of 11:30, 15 February 2026

Open Floor International logo

Open Floor는 춤, 신체 인식, 감성 지능, 관계 탐구를 통합하는 역동적이고 마음챙김적인 움직임 수련입니다. 수십 년에 걸친 의식적인 춤의 전통에 뿌리를 두고 국제적인 강사 집단에 의해 개발된 Open Floor는 참가자들이 움직임을 치유, 회복력, 창의성, 그리고 연결을 위한 자원으로 활용하도록 이끌어줍니다.[1]

개요

Open Floor은 움직임을 신체적, 심리적 도구로 활용합니다. Open Floor 수업이나 워크숍에서 참가자들은 현재 순간에 대한 자각을 바탕으로 다양한 움직임을 탐색하도록 권장됩니다. 세션은 종종 안내된 움직임 탐구와 자유로운 춤을 결합하여 몸, 마음, 정신, 영혼이 적극적으로 소통하도록 합니다.[2]

이 수련법은 신체 심리학, 마음챙김 전통, 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 진행 방식, 그리고 5리듬 및 Soul Motion와 같은 의식적인 춤 기법들을 활용합니다. 신체성을 단순히 개념이 아닌 살아있는 경험으로 강조합니다.

핵심 교육과정

PH0 교육과정은 다음 네 가지 핵심 차원을 중심으로 구성됩니다.

  • 신체적 구현: 움직임을 통해 신체를 인식하고 탐구합니다.
  • 정서적 구현: 춤을 통해 감정을 인식하고 표현하며 통합합니다.
  • 마음챙김: 현재에 집중하고, 호기심을 갖고, 비판단적인 태도를 기릅니다.
  • 관계 지능: 움직임, 경계 설정, 공감을 통해 타인과 소통합니다.

이러한 영역 내에서 학생들은 다음과 같은 도구를 활용합니다.

  • 움직임 자원(예: 접지, 중심 잡기, 표현력 향상)
  • 관계 역학(예: 일대일, 그룹, 관찰)
  • 네 가지 연속체(예: 유동성 및 경직성, 존재 및 부재)

교수법

Open Floor 교사들은 안전하고 포용적이며 창의적인 공간을 만들도록 훈련받았습니다. 수업에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 주제별 움직임 탐구
  • 개인적 성찰 시간
  • 언어적 지도 및 침묵
  • 짝 또는 그룹 활동
  • 움직임을 통한 감정 처리

수업은 기간과 형식 면에서 다양하며, 주간 단위의 즉석 수업부터 여러 날에 걸친 워크숍 및 심층 교육 모듈까지 있습니다.

사명 및 가치

PH1 International은 신체 중심의 움직임 수련을 널리 보급하는 것을 사명으로 하는 비영리 단체입니다. 본 기관의 가치는 다음과 같습니다.

  • 다양성과 포용성 존중
  • 공동체 의식과 유대감 형성 지원
  • 신체 중심적 능력을 인간의 필수적인 역량으로 인식 및 증진
  • 움직임을 통해 현대 생활의 어려움에 대응하기

Global Network

Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[3]

The organization maintains a growing network of:

  • Licensed Teachers
  • Movement Facilitators
  • Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice

Training Pathway

The Open Floor curriculum includes:

  • Movement Practice Classes
  • Emotional and Relational Intelligence modules
  • Group Facilitation and Leadership training
  • Therapy-integration training for professionals

It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:

  • Open Floor Therapy in Motion
  • Open Floor for Youth and Education

References

  1. ↑ https://openfloor.org/our-practice/
  2. ↑ https://openfloor.org/our-curriculum/
  3. ↑ https://openfloor.org/our-global-impact/

External Links

← Conscious Dance Practices

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