Translations:Conscious Dance Practices/Authentic Movement/6/de

Core principles

Authentic Movement is grounded in several core principles:

• Inner impulse — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
• Presence — sustained attention to lived experience in the moment.
• Witnessing — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
• Differentiation — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
• Integration — reflecting on experience through language and meaning after movement.

Kernprinzipien

Authentic Movement basiert auf mehreren Kernprinzipien:

• „Innerer Impuls“ – Bewegung entsteht aus innerlich wahrgenommenen Empfindungen, Bildern, Emotionen oder Impulsen.

• „Präsenz“ – anhaltende Aufmerksamkeit für die gelebte Erfahrung im gegenwärtigen Moment.

• „Beobachten“ – eine wertfreie, aufmerksame Präsenz, die Bewegung ohne Interpretation beobachtet.

• „Differenzierung“ – die Entwicklung eines Bewusstseins für die Grenzen zwischen Selbst und Anderem, Bewegendem und Beobachter.

• „Integration“ – die Reflexion der Erfahrung durch Sprache und Bedeutung nach der Bewegung.