Conscious Dance Practices/5Rhythms/uk: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
Line 44: Line 44:
Шарлотта Маклеод, пишучи в «London Evening Standard» у 2009 році, описує танці під 5 ритмів як своєрідний протиотруту від життя у великому місті, і як її привабило заняття танцями відео з Томом Йорком. Заняття залишає її «розумово та фізично освіженою, і дивним чином пов’язаною з іншими танцюристами». Танець був для неї «своєрідною зворушливою медитацією».<ref name="EveningStandard">{{cite web | url=http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/thom-yorke-and-the-new-5ритмів-dance-craze-6389419.html | title=Thom Yorke and the new 5ритмів dance craze | work=London Evening Standard |  date=April 6, 2011 | access-date=March 17, 2012 | author=Macleod, Charlotte}}</ref>
Шарлотта Маклеод, пишучи в «London Evening Standard» у 2009 році, описує танці під 5 ритмів як своєрідний протиотруту від життя у великому місті, і як її привабило заняття танцями відео з Томом Йорком. Заняття залишає її «розумово та фізично освіженою, і дивним чином пов’язаною з іншими танцюристами». Танець був для неї «своєрідною зворушливою медитацією».<ref name="EveningStandard">{{cite web | url=http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/thom-yorke-and-the-new-5ритмів-dance-craze-6389419.html | title=Thom Yorke and the new 5ритмів dance craze | work=London Evening Standard |  date=April 6, 2011 | access-date=March 17, 2012 | author=Macleod, Charlotte}}</ref>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Крістін Оттері, пишучи в «The Guardian» у 2011 році, стверджує, що «екстатичний танець має проблему з іміджем» і «охоплює все: від великих глобальних рухів, таких як 5ритмів та Biodanza, до місцевих зустрічей барабанщиків». Вона пропонує читачам «знайти 5 Rhythms гарним місцем для початку», і сама робить це: «Нервово я розтягую та розігріваю м’язи. Коли ритми починають набирати обертів, я скидаю свою сором’язливість». Вона танцює по-різному, сама чи з партнерами. «Моє тіло виражає себе — це повна відмова та справжній кайф».<ref name="Guardian">{{cite web | url=https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jul/21/ecstatic-dance?INTCMP=SRCH | title=Ecstatic Dance: rhythm to beat the blues | work=The Guardian | date=21 July 2009 | access-date=March 18, 2012 | author=Ottery, Christine}}</ref>
Christine Ottery, writing in ''The Guardian'' in 2011, states that "ecstatic dancing has an image problem" and "encompasses everything from large global movements such as 5Rhythms and Biodanza to local drum'n'dance meet-ups". She suggests that readers may "find 5 Rhythms a good place to start", and does so herself: "Nervously, I stretch and warm my muscles. As the rhythms take off, I shake off my shyness." She dances in different ways, alone or with partners. "My body is expressing itself - it's utter abandonment and a complete high."<ref name="Guardian">{{cite web | url=https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jul/21/ecstatic-dance?INTCMP=SRCH | title=Ecstatic dance: rhythm to beat the blues | work=The Guardian | date=21 July 2009 | access-date=March 18, 2012 | author=Ottery, Christine}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Джед Ліпінські, пишучи в «The New York Times» у 2010 році, зазначає, що 5ритмів підходить для всіх вікових груп, на відміну від деяких інших форм танцю та руху. Він зазначає, що «на нещодавньому занятті 5ритмів... на Мангеттені понад 100 людей радісно корчилися та стрибали під гру на трайбл-барабанах, люб’язно надану чоловіком пані Рот, Робертом Анселлом... Танцюристи час від часу видавали гортанні виття, ніби виганяючи демонів робочого тижня».<ref name="NYT">{{cite news | url=https://www.nytimes.com/2010/08/05/fashion/05Sober.html?_r=1 | work=The New York Times | department= Fashion and Style | title=Dance, Dance, Dance. And That's It. | date=4 August 2010 | access-date=9 June 2012 | author=Lipinski, Jed}}</ref>
Jed Lipinski, writing in ''The New York Times'' in 2010, notes that 5Rhythms is suitable for all ages, unlike some other forms of dance and movement. He observes that "At a recent 5Rhythms class ... in Manhattan, more than 100 people were gleefully writhing and leaping to  tribal drumming  courtesy of Ms. Roth's husband, Robert Ansell... Dancers occasionally released  guttural howls, as if exorcising the demons of the workweek."<ref name="NYT">{{cite news | url=https://www.nytimes.com/2010/08/05/fashion/05Sober.html?_r=1 | work=The New York Times | department= Fashion and Style | title=Dance, Dance, Dance. And That's It. | date=4 August 2010 | access-date=9 June 2012 | author=Lipinski, Jed}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
«The Daily Telegraph» пише про 5ритмів у 2007 році: «Мені подобається це саме тому, що це не базується на вивчених кроках. Натомість ідея полягає в тому, щоб знайти свій власний танець, рухаючи своїм тілом у будь-який спосіб, який вам подобається. Для тих із нас, хто прагне покращити свою фізичну форму, це також може бути енергійне аеробне тренування».<ref name=Telegraph>{{cite web | url=https://www.telegraph.co.uk/news/health/3346805/Feel-the-rhythm-from-head-to-heal.html | title=Feel the rhythm from head to heal | author=unattributed | publisher=Telegraph.co.uk | date=6 January 2007 | access-date=1 July 2012}}</ref>
''The Daily Telegraph'' writes of 5Rhythms in 2007 that "I love it precisely because it isn't based on learned steps. Instead, the idea is to find your own dance by moving your body in whatever way you fancy. For those of us keen to improve our fitness, it can also be an energetic aerobic workout."<ref name=Telegraph>{{cite web | url=https://www.telegraph.co.uk/news/health/3346805/Feel-the-rhythm-from-head-to-heal.html | title=Feel the rhythm from head to heal | author=unattributed | publisher=Telegraph.co.uk | date=6 January 2007 | access-date=1 July 2012}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Research"></span>
==Research==
== Дослідження ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 03:33, 15 February 2026

The 5Rhythms logo

5Ритмів[1] – це практика рухової медитації, розроблена Габріель Рот наприкінці 1970-х років.[2] Вона спирається на традиції корінних народів та світу, використовуючи принципи шаманської, екстатичної, містичної та східної філософії. Вона також спирається на гештальт-терапію, рух людського потенціалу та трансперсональну психологію.

Фундаментальною для практики є ідея про те, що все є енергією та рухається хвилями, візерунками та ритмами.

Рот описує цю практику як подорож душі та каже, що, рухаючи тілом, звільняючи серце та розум, людина може з'єднатися з сутністю душі, джерелом натхнення, в якому людина має безмежні можливості та потенціал.

Практика

Габріель Рот стверджує, що практика 5 ритмів приводить тіло в рух, щоб заспокоїти розум. П'ять ритмів (по порядку) - це Плавність, Стакато, Хаос, Лірика та Спокій.[3] 5 ритмів, коли їх танцюють послідовно, називаються «Хвилею». Типова Хвиля танцюється приблизно годину.[4]

Згідно з «Танцюючою стежкою», довші семінари можуть досліджувати емоції, цикл життя, его, стосунки та духовне бачення.[5]

Карти 5ритмів

Робота викладається за допомогою серії карт, що досліджують внутрішній та зовнішній світи людей, їхні стосунки з іншими та простір навколо них. Карти пропонують подорож душі, досліджуючи втілення, емоції, життєвий цикл, психіку та архетипи. Ритми пропонують розуміння вроджених сил людей – буття, любові, знання, бачення та зцілення.[6]

Перша карта, «Хвилі», навчає втіленню п'яти різних ритмів. Втілювати ритми означає доступ до глибокої внутрішньої мудрості, яку містять людські тіла. Карта «Серцебиття» навчає, як люди втілювали та як вони виражають емоції страху, гніву, смутку, радості та співчуття; тоді як карта «Цикли» дає уявлення та розуміння того, як людина засвоює обумовленість та стосунки протягом життєвого циклу, зокрема на етапах народження, дитинства, статевого дозрівання, зрілості та смерті. Усвідомлення та розуміння его здійснюється через карту психіки «Дзеркала».[6]

Рот намалював кругову «Медичну мандалу», кожен ритм якої пов’язувався з емоцією, етапом життя, способом сприйняття та аспектом особистості.[7]

Елементи "Мандали медицини" Габріель Рот[7]
Ритм Емоції Етап життя Спосіб сприйняття Аспект себе
Потік Страх Народження Буття Тіло
Стакато Гнів Дитинство Любов Серце
Хаос Смуток Статеве дозрівання Пізнання Розум
Ліричний Радість Зрілість Бачення Душа
Спокій Співчуття Смерть Зцілення Дух

Школи та вчителі

Рот заснувала The Moving Center[8] у Нью-Йорку в 1977 році як базу для своїх семінарів, а також для навчання та розвитку вчителів.[9] 5ритмів Global [10] був заснований у 2013 році як міжнародний інститут, що готує вчителів 5ритмів по всьому світу. Асоціація вчителів 5ритмів[11] була заснована у 2007 році як професійна асоціація, що обслуговує безперервну освіту акредитованих вчителів 5ритмів. Рух 5ритмів поширився по всьому світу, і в 2017 році було 396 сертифікованих вчителів та SpaceHolders[12] у понад 50 країнах.[13]

Підготовка вчителів 5ритмів визнана Міжнародною асоціацією вчителів свідомого руху (ICMTA), а випускники та вчителі-стажисти мають право стати членами ICMTA.[14]

Рецепція

Шарлотта Маклеод, пишучи в «London Evening Standard» у 2009 році, описує танці під 5 ритмів як своєрідний протиотруту від життя у великому місті, і як її привабило заняття танцями відео з Томом Йорком. Заняття залишає її «розумово та фізично освіженою, і дивним чином пов’язаною з іншими танцюристами». Танець був для неї «своєрідною зворушливою медитацією».[15]

Крістін Оттері, пишучи в «The Guardian» у 2011 році, стверджує, що «екстатичний танець має проблему з іміджем» і «охоплює все: від великих глобальних рухів, таких як 5ритмів та Biodanza, до місцевих зустрічей барабанщиків». Вона пропонує читачам «знайти 5 Rhythms гарним місцем для початку», і сама робить це: «Нервово я розтягую та розігріваю м’язи. Коли ритми починають набирати обертів, я скидаю свою сором’язливість». Вона танцює по-різному, сама чи з партнерами. «Моє тіло виражає себе — це повна відмова та справжній кайф».[16]

Джед Ліпінські, пишучи в «The New York Times» у 2010 році, зазначає, що 5ритмів підходить для всіх вікових груп, на відміну від деяких інших форм танцю та руху. Він зазначає, що «на нещодавньому занятті 5ритмів... на Мангеттені понад 100 людей радісно корчилися та стрибали під гру на трайбл-барабанах, люб’язно надану чоловіком пані Рот, Робертом Анселлом... Танцюристи час від часу видавали гортанні виття, ніби виганяючи демонів робочого тижня».[17]

«The Daily Telegraph» пише про 5ритмів у 2007 році: «Мені подобається це саме тому, що це не базується на вивчених кроках. Натомість ідея полягає в тому, щоб знайти свій власний танець, рухаючи своїм тілом у будь-який спосіб, який вам подобається. Для тих із нас, хто прагне покращити свою фізичну форму, це також може бути енергійне аеробне тренування».[18]

Дослідження

Academics working in mental health and other fields are starting to carry out research about the 5Rhythms. The Mental Health Foundation, a UK charity published the 'Dancing for Living Report' describing a group of women's experience of 5Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.[19] The 5Rhythms have been the subject of PhD theses.[20][21]

References

  1. ↑ Trade mark number EU005669874.Відомство інтелектуальної власності,link(accessed 18 February 2019)
  2. ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
  3. ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
  4. ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
  5. ↑ The Dancing Path.5 rhythms global,link(accessed 28 January 2012)
  6. ↑ 6.0 6.1 The Maps of the 5ритмів.5ритмів,link(accessed 18 October 2018)
  7. ↑ 7.0 7.1 Gabrielle Roth's 5ритмів.5ритмів,link(accessed 18 October 2018)
  8. ↑ The Moving Center NY.link
  9. ↑ 5ритмів: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
  10. ↑ 5ритмів Global.link
  11. ↑ 5ритмів Teachers Association.link
  12. ↑ "5ритмів | 5ритмів Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
  13. ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
  14. ↑ Join ICMTA.link
  15. ↑ Macleod, Charlotte.Thom Yorke and the new 5ритмів dance craze.London Evening Standard,April 6, 2011.link(accessed March 17, 2012)
  16. ↑ Ottery, Christine.Ecstatic Dance: rhythm to beat the blues.The Guardian,21 July 2009.link(accessed March 18, 2012)
  17. ↑ Lipinski, Jed."Dance, Dance, Dance. And That's It.".The New York Times,4 August 2010.link(accessed 9 June 2012)
  18. ↑ unattributed.Feel the rhythm from head to heal.Telegraph.co.uk,6 January 2007.link(accessed 1 July 2012)
  19. ↑ Cook, Sarah.Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.UK Advocacy Network,link
  20. ↑ Juhan, Andrea.Open floor: dance, therapy, and transformation through the 5rhythms.Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences,2003.
  21. ↑ Hogya, Anne Marie.5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach.Royal Roads University,March 2004.link(accessed March 17, 2012)

Bibliography

  • Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
  • Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
  • Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
  • Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.

External links

Attribution

This article incorporates content from the Wikipedia page 5Rhythms, licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License.

← Conscious Dance Practices

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/5Rhythms/uk&oldid=28484"