Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/th: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
Line 28: Line 28:
ดนตรีมักครอบคลุมหลากหลายแนวเพลง ตั้งแต่ดนตรีตีกลองพื้นเมืองและดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ ไปจนถึงดนตรีโลก ดนตรีอะคูสติก ดนตรีบรรยากาศ และดนตรีคลาสสิก
ดนตรีมักครอบคลุมหลากหลายแนวเพลง ตั้งแต่ดนตรีตีกลองพื้นเมืองและดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ ไปจนถึงดนตรีโลก ดนตรีอะคูสติก ดนตรีบรรยากาศ และดนตรีคลาสสิก


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การเข้าถึงชุมชนและระดับโลก ==
== Community and Global Reach ==
Ecstatic Dance ได้เติบโตขึ้นเป็นขบวนการระดับโลก โดยมีการจัดกิจกรรมรายสัปดาห์หรือรายเดือนในเมืองต่างๆ ทั่วโลก แม้ว่าแต่ละชุมชนอาจมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกัน แต่พวกเขามักมีข้อตกลงพื้นฐานร่วมกัน ได้แก่ ความเงียบ การงดดื่มแอลกอฮอล์ และการเดินเท้าเปล่า
Ecstatic Dance has grown into a worldwide movement, with weekly or monthly events happening in cities around the globe. While each community may have a different flavor, they often share the foundational agreements of silence, sobriety, and barefoot movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ฮับยอดนิยม ได้แก่ :
Popular hubs include:
* Ecstatic Dance โอ๊คแลนด์ (สหรัฐอเมริกา)
* Ecstatic Dance Oakland (USA)
* Ecstatic Dance ฮาวาย (สหรัฐอเมริกา)
* Ecstatic Dance Hawaii (USA)
* Ecstatic Dance อัมสเตอร์ดัม (เนเธอร์แลนด์)
* Ecstatic Dance Amsterdam (Netherlands)
* Ecstatic Dance เกาะพะงัน (ประเทศไทย)
* Ecstatic Dance Koh Phangan (Thailand)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
รายชื่อชุมชน Ecstatic Dance ทั่วโลกได้รับการดูแลที่ [https://ecstaticdance.org ecstaticdance.org]
The global directory of Ecstatic Dance communities is maintained at [https://ecstaticdance.org ecstaticdance.org].
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ประโยชน์ ==
== Benefits ==
ผู้ที่ฝึกฝน Ecstatic Dance รายงานถึงประโยชน์มากมายดังนี้:
Practitioners of Ecstatic Dance report a wide range of benefits:
* ลดความเครียดและปลดปล่อยอารมณ์
* Stress reduction and emotional release
* เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองและความมั่นใจ
* Increased self-awareness and confidence
* เสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและการประสานงาน
* Enhanced physical fitness and coordination
* สร้างความผูกพันในชุมชนและการเชื่อมต่อทางสังคมแบบไม่ใช้คำพูด
* Community bonding and non-verbal social connection
* ความเข้าใจทางจิตวิญญาณหรือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป (ในบางกรณี)
* Spiritual insight or altered states of consciousness (in some cases)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การเปรียบเทียบกับแนวทางปฏิบัติอื่นๆ ==
== Comparison to Other Practices ==
Ecstatic Dance มีจุดร่วมกับรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างมีสติอื่นๆ แต่สิ่งที่ทำให้ Ecstatic Dance แตกต่างออกไปคือโครงสร้างที่นำโดยดีเจ แนวคิดที่เน้นชุมชนเป็นศูนย์กลาง และการไม่มีการอำนวยความสะดวกอย่างเป็นทางการ รูปแบบนี้โดยทั่วไปเข้าถึงได้ง่ายกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นและมีโครงสร้างน้อยกว่ารูปแบบที่มีการกำหนดแผนที่ไว้
Ecstatic Dance shares common ground with other conscious movement modalities, but what sets Ecstatic Dance apart is its DJ-led structure, community-centered ethos, and absence of formal facilitation. The format is typically more accessible to newcomers and less structured than mapped modalities.
 
== References ==
== อ้างอิง ==
<references />
<references />
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 08:42, 15 February 2026

Ecstatic Dance เป็นรูปแบบการฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบอิสระ ไม่ใช้คำพูด ซึ่งมีรากฐานมาจากหลักการของการแสดงออกถึงตัวตน การรับรู้ร่างกาย และชุมชน โดยทั่วไปจะจัดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสารเสพติดและไม่สวมรองเท้า เชิญชวนให้ผู้เข้าร่วมเคลื่อนไหวอย่างอิสระไปตามเสียงเพลงโดยไม่มีคำแนะนำ การออกแบบท่าเต้น หรือความคาดหวัง การฝึกฝนนี้ได้เติบโตขึ้นเป็นขบวนการระดับโลกที่ครอบคลุมอิทธิพลทางวัฒนธรรม จิตวิญญาณ และการบำบัดที่หลากหลาย[1]

ภาพรวม

โดยทั่วไปแล้ว เซสชั่น Ecstatic Dance จะนำโดยดีเจหรือผู้คัดสรรดนตรีที่จะสร้างการเดินทางทางดนตรีที่เหมือนคลื่น ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการสำรวจอารมณ์ การปลดปล่อย และการรับรู้ถึงร่างกาย นักเต้นได้รับการสนับสนุนให้เคลื่อนไหวตามที่รู้สึก โดยทำตามจังหวะของดนตรีและแรงกระตุ้นภายในของตนเอง

การปฏิบัติเช่นนี้ส่งเสริมพื้นที่ที่ปลอดภัยและครอบคลุม โดยยึดหลักข้อตกลงพื้นฐานไม่กี่ข้อดังนี้:

  • ห้ามพูดคุยบนฟลอร์เต้นรำ
  • เต้นรำโดยไม่สวมรองเท้า (เว้นแต่จำเป็นทางการแพทย์)
  • ห้ามใช้ยาเสพติดหรือดื่มแอลกอฮอล์
  • เคารพตนเองและผู้อื่น

แนวทางเหล่านี้ช่วยปลูกฝังความตระหนักรู้ สติ และการเชื่อมต่ออย่างมีสติ

ประวัติและรากเหง้า

แม้ว่ารูปแบบสมัยใหม่ของ Ecstatic Dance จะได้รับความนิยมในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ในสถานที่ต่างๆ เช่น ฮาวายและบริเวณอ่าวซานฟรานซิสโก แต่รากเหง้าที่ลึกซึ้งกว่านั้นของมันมาจากแนวทางการเคลื่อนไหวแบบปีติสุขในสมัยโบราณและของชนพื้นเมือง

รูปแบบ Ecstatic Dance ในปัจจุบันได้รับการกำหนดรูปแบบโดยบุคคลสำคัญ ได้แก่ Max Fathom, Donna Carroll และ Tyler Blank ซึ่งร่วมก่อตั้งชุมชน Ecstatic Dance แห่งโอ๊คแลนด์ในปี 2008[2] ได้รับแรงบันดาลใจจากนิตยสาร Conscious Dancer และผลงานของ Gabrielle Roth ในโครงการ 5จังหวะ โดยรูปแบบของพวกเขาเน้นอิสรภาพในการเคลื่อนไหว เจตนาที่ตั้งใจ และสภาพแวดล้อมที่ได้รับการสนับสนุนจากชุมชน

นับตั้งแต่นั้นมา การปฏิบัติเช่นนี้ได้แพร่กระจายไปทั่วโลก โดยชุมชนท้องถิ่นและผู้จัดกิจกรรมได้ปรับรูปแบบให้เข้ากับบริบททางวัฒนธรรมและสังคมที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ไม่มีองค์กรใดองค์กรเดียวที่กำกับดูแลกิจกรรม Ecstatic Dance ทั้งหมด แต่เป็นการเคลื่อนไหวแบบกระจายอำนาจและเปิดกว้าง

โครงสร้างดนตรี

การเดินทาง Ecstatic Dance โดยทั่วไปใช้เวลา 90 นาทีถึง 2 ชั่วโมง และมีลำดับพลังงานดังนี้:

  • การเริ่มต้น/การวอร์มร่างกาย: ดนตรีบรรยากาศที่นุ่มนวลเพื่อเชิญชวนผู้เข้าร่วมให้เข้าสู่สภาวะปัจจุบัน
  • การสร้าง: ดนตรีที่มีจังหวะเพิ่มความเร็วและพลังงาน
  • จุดสูงสุด/การผ่อนคลาย: ดนตรีที่มีพลังงานสูงเพื่อสนับสนุนการแสดงออกของร่างกายอย่างเต็มที่
  • การบูรณาการ: ดนตรีที่ช้าลงเพื่อสร้างความมั่นคงและสนับสนุนการไตร่ตรองและความสงบ

ดนตรีมักครอบคลุมหลากหลายแนวเพลง ตั้งแต่ดนตรีตีกลองพื้นเมืองและดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ ไปจนถึงดนตรีโลก ดนตรีอะคูสติก ดนตรีบรรยากาศ และดนตรีคลาสสิก

การเข้าถึงชุมชนและระดับโลก

Ecstatic Dance ได้เติบโตขึ้นเป็นขบวนการระดับโลก โดยมีการจัดกิจกรรมรายสัปดาห์หรือรายเดือนในเมืองต่างๆ ทั่วโลก แม้ว่าแต่ละชุมชนอาจมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกัน แต่พวกเขามักมีข้อตกลงพื้นฐานร่วมกัน ได้แก่ ความเงียบ การงดดื่มแอลกอฮอล์ และการเดินเท้าเปล่า

ฮับยอดนิยม ได้แก่ :

  • Ecstatic Dance โอ๊คแลนด์ (สหรัฐอเมริกา)
  • Ecstatic Dance ฮาวาย (สหรัฐอเมริกา)
  • Ecstatic Dance อัมสเตอร์ดัม (เนเธอร์แลนด์)
  • Ecstatic Dance เกาะพะงัน (ประเทศไทย)

รายชื่อชุมชน Ecstatic Dance ทั่วโลกได้รับการดูแลที่ ecstaticdance.org

ประโยชน์

ผู้ที่ฝึกฝน Ecstatic Dance รายงานถึงประโยชน์มากมายดังนี้:

  • ลดความเครียดและปลดปล่อยอารมณ์
  • เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองและความมั่นใจ
  • เสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและการประสานงาน
  • สร้างความผูกพันในชุมชนและการเชื่อมต่อทางสังคมแบบไม่ใช้คำพูด
  • ความเข้าใจทางจิตวิญญาณหรือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป (ในบางกรณี)

การเปรียบเทียบกับแนวทางปฏิบัติอื่นๆ

Ecstatic Dance มีจุดร่วมกับรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างมีสติอื่นๆ แต่สิ่งที่ทำให้ Ecstatic Dance แตกต่างออกไปคือโครงสร้างที่นำโดยดีเจ แนวคิดที่เน้นชุมชนเป็นศูนย์กลาง และการไม่มีการอำนวยความสะดวกอย่างเป็นทางการ รูปแบบนี้โดยทั่วไปเข้าถึงได้ง่ายกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นและมีโครงสร้างน้อยกว่ารูปแบบที่มีการกำหนดแผนที่ไว้

อ้างอิง

  1. ↑ https://ecstaticdance.org/about/
  2. ↑ https://ecstaticdance.org/history/

External Links

← Conscious Dance Practices

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Ecstatic_Dance/th&oldid=43250"