InnerMotion - מדריך - מטרה

המטרה העיקרית של תרגול זה היא להדריך את המשתתפים בגילוי היסודות של ריקוד מודע - אלמנטים שקיימים באופן טבעי בכל אדם. במקום להתמקד בסגנונות או טכניקות ריקוד ספציפיים, תרגול זה מזמין אתכם להתחבר מחדש לחוכמה המולדת של גופכם, ולגלות מחדש כיצד לנוע בצורה אותנטית, אינטואיטיבית ובאופן אקספרסיבי.

המשתתפים ילמדו להתכוונן לתחושות הפיזיות שלהם, לרגשות ולקצבים המתעוררים באופן טבעי בתוכם, ולטפח מצב עמוק יותר של מודעות, נוכחות ומודעות גופנית. בהנחיית תרגילים וחקירות תנועה, הרקדנים ישתחררו בהדרגה מעכבות, ויחוו תחושה מחודשת של חופש ושמחה בתנועותיהם.

גישה זו היא מכלילה במכוון, ומקבלת בברכה כל מי שמבקש להתחבר מחדש לשמחה הטבעית של תנועת גופו. למרות שאוהבי מועדונים ומוזיקה עשויים להדהד במיוחד עם הגישה בשל הערכתם העמוקה למוזיקה, נוהג זה נותר נגיש לאוניברסלים, תוך הדגשת עקרונות בסיסיים ואינטואיטיביים החורגים מכל הקשר או סביבה ספציפיים.

Ultimately, the aim is for participants to leave each session feeling more connected to their bodies, more attuned to their inner states, and more capable of expressing themselves authentically in any environment. By creating a supportive and open-minded space, the practice cultivates a community where individuals discover the simple yet profound beauty of conscious, embodied dance.

← What You Will Learn | InnerMotion - The Guidebook | Vision →