เยเลนา วาจาจิช
เยเลนา วาจาจิช เป็นครูสอน 5จังหวะ ที่ได้รับการรับรองจากประเทศเซอร์เบีย เธอมีความมุ่งมั่นในการสร้างพื้นที่ที่การเคลื่อนไหวกลายเป็นเส้นทางสู่การมีสติ อิสรภาพ และการเปลี่ยนแปลง การเดินทางของเธอกับ 5จังหวะ เริ่มต้นเมื่อกว่าทศวรรษที่แล้ว และตั้งแต่นั้นมาก็กลายเป็นแหล่งแรงบันดาลใจ การเยียวยา และการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่อง ทั้งในส่วนตัวและในชุมชนที่เธอเต้นรำด้วย
ด้วยพื้นฐานด้านจิตวิทยาและการฝึกอบรมเพิ่มเติมในด้านการบำบัดโดยใช้ร่างกาย เช่น TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) และการฝึกหายใจอย่างมีสติ เจเลน่าจึงนำแนวทางที่เน้นการรับรู้ผ่านร่างกายและคำนึงถึงบาดแผลทางใจมาใช้ในการอำนวยความสะดวกในการสอนของเธอ การสอนของเธอผสานการเคลื่อนไหว การรับรู้ และเครื่องมือที่เข้าใจระบบประสาท เพื่อสนับสนุนการควบคุมตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
