Translations:Conscious Dance Practices/Integral Dance/44/es

Otro pilar de la Danza Integral es el Movimiento Auténtico. Curiosamente, el Movimiento Auténtico es una disciplina independiente y, al mismo tiempo, conlleva un sentido de integralidad. Puede servir como herramienta terapéutica, como práctica personal, a veces para gestionar el estrés, a veces para fomentar la creatividad, a veces para abordar retos personales y, a veces, simplemente porque el proceso en sí mismo es valioso. También es una práctica espiritual. Al menos en la forma en que la practica Janet Adler, la Disciplina del Movimiento Auténtico es una práctica mística moderna. Ambos aspectos, el terapéutico y el espiritual, se exploran en el libro de A. Girshon, Historias contadas por el cuerpo.